尿酸的“克星”被发现，泡水喝两口，平衡尿酸，痛风或“绕远路”

随着生活水平的提高，人们日常饮食也是越来越丰盛，经常会喜欢吃一些大鱼大肉，从而就会导致各种疾病的发生，困扰着人们的健康生活。

近几年来，出现高尿酸的情况也是逐渐上升，大多与日常饮食不注意有一定的关系，可能过多食用了一些嘌呤类的物质，从而导致代谢异常，尿酸升高，诱发痛风的困扰，严重影响身体的健康。

所以在平时，一定要注意适当的调节。尿酸的“对头”找到了，坚持泡水喝，稳定尿酸，痛风或“不来扰”

 

黄瓜汁：黄瓜是生活中常见的一种食材，不仅营养价值高，水分含量也是非常丰富的，常吃一些黄瓜，能够起到很好的减肥功效，而且还具有利尿消肿的效果。

特别是对于尿酸高的人群来说，若坚持食用，能够促进体内多余尿酸的排出，起到平衡尿酸的效果，所以坚持用一些黄瓜榨汁喝，痛风也会见你绕远路。

鱼腥草：可能说起鱼腥草，多数人并不喜欢吃，因为鱼腥草的味道比较重，但是对人体的好处是非常多的，特别是鱼腥草具有很高的药用价值，坚持使用一些鱼腥草泡水的话，能够起到清肺毒、养肺润肺的效果。

而且在降尿酸方面，也起到了非常重大的作用，所以被人们称为高尿酸的克星，若坚持用来泡水喝，有利于促进体内多余尿酸的排除，痛风也会不来扰。

陈皮：相信大家对陈皮都是再熟悉不过的了，陈皮是生活中常见的一种中药材，具有很高的药用价值，若坚持用一些陈皮来泡水喝的话，能够起到清热利尿、疏肝理气的功效。同时也可以帮助促进体内多余湿气的排出，对人体健康起到了至关重要的作用。

而在生活中，对一些高尿酸患者来说，说坚持用一些陈皮泡水的话，也可以促进体内多余尿酸的排出，稳定尿酸水平，痛风也会绕远路。

蒲公英：蒲公英是田间地头上常见的一种野草，别看它不起眼，但是却具有很高的药用价值以及食用价值，若在日常生活中，坚持用一些蒲公英来泡水喝的话，能够起到清热解毒，消炎杀菌的效果。

而且蒲公英还具有利尿的功效，可以帮助人们降低体内的尿酸值，所以被人们称为高尿酸的对头，若坚持用来泡水喝，能够平衡体内尿酸水平，痛风也会不来扰。