每天喝30罐可乐（330毫升每罐），一年要喝掉1000加仑（相当于近4000升）。来自美国的艾米有超出常人想象的可乐摄入量，她扔掉的可乐罐子2天就能装满一个大垃圾桶。除去其他食物，光是她一天喝掉的饮料就有4000大卡热量，使她摄入超过1公斤的糖。
艾米说可乐是她最好的朋友，只要有一瓶可乐在身边，做什么她都觉得快乐，有安全感。她起床时要喝可乐才能醒来，白天去哪里都要喝可乐，晚上睡觉醒来时口渴也要喝可乐。
5岁时，艾米跟随家人从俄罗斯移民美国，她在美国第一顿吃的饭就是连锁快餐经典配置——汉堡薯条和可乐。年幼的艾米瞬间爱上了可乐，她的父母非常宠爱她，并不限制她对可乐的摄入量，逐渐随着年龄增长，对于糖和咖啡因的耐受力越来越高，艾米的碳酸饮料饮用量不断上升，直到成年之后稳定下来的平均每天30瓶。
即使妈妈每天都煮各式各样的美食，同住一个屋檐下，艾米却从来不和家人一起吃饭。她自己给自己做饭，而她的饭，则是薯片，甜面包，夹心饼干和不可缺少的———可乐，她甚至要把很甜的甜面包在可乐里沾一沾再吃。
讽刺的是，艾米是一名在外科诊室工作的医护人员，过量饮用碳酸饮料让她的身体产生了诸多问题。她常常感到很累，没有精神，而医生发现她的胸部有个肿块，她的医生建议她少喝可乐，因为肿块有可能是因为服用过量咖啡因导致。艾米通过手术切除了肿块，但她却没有任何减少喝可乐的意思，甚至在做完手术的当天，艾米就又开始喝起了可乐。
二十多岁的艾米已经有了糖尿病的前期征兆，身体已经显现出往糖尿病发展的症状，血糖高出标准，胰岛素也高出标准，这也使得癌症的风险大大增高。
最近总是看见一些文章教育家长不要限制孩子吃零食，给出了各种各样荒唐的建议，更有甚者，打着孩子不吃零食，少吃零食就会觉得缺爱的幌子诓骗家长。
小编随意截取了一篇文章的片段，文章认为，孩子完全可以自控，吃多了零食自然会停止，要相信身体的力量。
不说心智未发育成熟的孩子没有自控力，本身就是医护人员的艾米在得知自己身体已经被长期摄入的糖和咖啡因弄垮时，也丝毫没有停下喝可乐的脚步。而艾米之所以会形成大量饮用碳酸饮料的原因也是她父母的纵容，当她做完手术时，医院并不提供可乐，是妈妈偷偷给她的，妈妈是导致艾米变成这样的重要原因。
在管理孩子的零食摄入时，建议采取较为合理的方式。父母自己采取健康合理的饮食习惯，让家中尽量不出现不健康的零食，及早的培养孩子健康的饮食习惯和观念。
千万不能放任孩子吃零食，期望他们自己能控制自己，这就好像把一个不会游泳的人丢到海里，指望人的求生欲和浮力的作用会使人生存下来一样好笑。
当然，父母也不要禁止孩子吃零食，可以适当的让孩子吃一些，避免孩子因为童年无法获得某些经历导致成年后的报复补偿心理。
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