寿命超过200岁的历史人物，他们都有着独特的长寿秘籍

长生不老是每一个人都想要的，在古代的帝王更是为此，派专门的人炼就长生不老药。但是生老病死也是每一个人都要经历的，无论是多么厉害的人，也终有一死。生命是有限的，可是我们可以通过自己对身体的调整，让有限的生命，变得更长一些。

今天小编就跟大家盘点一下寿命超过200岁的那些历史人物，他们之所以能够活那么长时间，其实都有着独特的长寿秘籍。

第一位就是彭祖。我们在课本上就曾在高中课本中，了解过他活了800岁。虽然很让人不可思议，但是在历史中确实有这么一个人，他就是篯铿。在《列仙传》就曾记载过彭祖在商代末年的时候，就已经767岁了，因为长长称病，所以对于国事就不怎么参与了。

而关于他的寿命的记载，还是有很多的史书可以查到的。彭祖的一生一共娶了49个妻子，还生了54个儿子。这54个孩子让让彭祖这一白发人送了他们那些黑发人。那为何彭祖能够活这么长时间呢？那是因为彭祖精通医术，他非常的注重自己的饮食，每天都要有足够的锻炼时间。他自己独创的三大养生术，至今还广为流传。

第二位就是陈俊。对于陈俊在《永泰县志》中曾记载，他是出生在1324年，生于唐朝死于元朝，一共活了443岁。那么他长寿的秘籍又是什么呢？

陈俊是一个很受人爱戴的人，他待人非常的热情，为人正直。正是因为这样，他是心态很好，每天都过的很开心。不过到了晚年的陈俊，他的牙齿随着年龄的增长，逐渐了掉没了，他的消化系统也逐渐的退化了，最后只能靠喂人的乳汁来维持生命了。

第三位就是李庆远。李庆远出生在公元1677年，他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆等等一直到宣统帝，一共是9代。据史书记载，他在100岁的时候，就曾因中医中药方面很有成就，还获得了奖励。

李庆远的一生一共娶了24个妻子，最后也是儿孙满堂，他活了256岁。至于他的长寿秘籍，也是要保持良好的心态去对待生活的每一天。同时要注意好自己的饮食习惯和生活习惯就行。