我们人体是由细胞、组织、器官 心、肝、脾、肺、肾等组成……
根据中医的阴阳五行,相生相克的理论:五行是:木 火 土 金 水。按大自然规律:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。人体也是一个小宇宙各脏器之间有着相互的关系,从而形成统一整体,人体五脏,又是五大元素,有着对应关系。
五行与五脏
五脏自身就是一个极为精密庞大的循环系统,它们通过生、长、化、收、藏来维持生命的不停运转。
1、肾属水,肾主骨,肾是血液循环的过滤器;
2、肝属木,肝主免疫,肝是解毒的;
3、心属火,心是动力泵,心是推动血液运行的脏器;
4、脾属土,脾胃不和。胃是容纳,脾是吸收,向全身供水液;
5、肺属金,肺是宰相,肺是吸收,呼出废气,吸入氧气
肾是先天之本:肾功能调养好了,滋养肝;肝功能调养好了,滋养心;心功能调养好了,滋养脾;脾功能调养好了,滋养肾。这是相生,也是良性循环。与肾向对应的是膀胱,如有肾虚的朋友小便多;与肝对应的是胆,肝胆相照;与心对应的是小肠,心系小肠;与脾相对应的是胃,脾胃不和。与肺对应是大肠,这是五俯。心包与三焦:经络相通,互为表里。
五脏与五窍
1、肾开窍于耳,耳鸣,耳闭,耳朵发炎,都与肾虚有关。
2、肝开窍于目,眼睛发干,发涩,发雾,与肝脏有关;
3、心开窍于舌,舌头发麻。起泡,溃烂与心脏有关;4、脾开窍唇,口发干,唇发干,都是脾胃不和;
5、肺开窍与鼻,嗅觉差,与肺脏有关。
五脏与五色
1、肾功能不好的人,脸面颜色发黑【肾虚】
2、肝功能不好的人,脸面颜色发青【造血功能差】
3、心功能不好的人,脸面颜色发红【血液循环弱】
4、脾功能不好的人,脸面颜色发黄【消化系统功能弱】
5、肺功能不好的人,脸面颜色发白【呼吸系统功能弱】
五色入五脏
在中医养生理论中,根据五行(金、木、水、火、土)学说,把自然界五色(绿、红、黄、白、黑)与五脏(肝、脾、心、肺、肾)属性联系起来,形成了“五色养五脏”理论。
1、木为绿色,绿色食物养肝;
2、火为红色,红色食物滋心;
3、土为黄色,黄色食物益脾;
4、金为白色, 白色食物润肺;
5、水为黑色,黑色食物补肾。
五脏与五志
1、肾功能弱的人,恐惧,胆小,害怕,肾虚;
2、肝功能弱的人,易怒,怒伤肝,脾气大,火气大;
3、心功能弱的人,喜,容易激动,喜伤心,乐极生悲;
4、脾功能弱的人,爱思,思伤脾胃,吃不得,睡不得,恶性循环
5、肺功能弱的人,悲忧,多愁善感。这是五志。
五脏与五味
1、肾功能弱的人,喜咸(肾病的人少吃盐)
2、肝功能弱的人,喜酸;
3、心功能弱的人,喜苦;
5、脾功能弱的人,喜甜;
4、肺功能弱的人,喜辛辣,这是五味。
五脏相生相克
1、肾功能弱的人,首先影响心脏(肾是人的第二心脏)
2、心功能弱的人,影响肺脏;
3、肺功能弱的人,影响肝脏;
4、肝功能弱的人,影响脾脏;
5、脾功能弱的人,影响肾脏,
肾是先天之本,脾胃是后天之源。这是相克,也是恶性循环。
养生必先养肾,养肾即养命
俗话说人有五脏,心肝脾肺肾,而其中肾为先天之本,养生先养肾。
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