刮痧可能刮来死神？某些公号！谁给你的底气这样胡说？
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小编说：最近小编在浏览微信公号的时候，注意到有些公号散播的有关中医的谣言，小编认为有必要在这里做一些正确的科普。
比如小编看到的这篇黑刮痧的漫画，
摘录一些里面的内容与大家分享：
直接放出了刮痧可能刮来死神这样的言论。
小编不禁想问：
谁给你的底气这样说？
下面关于刮痧的一些科普，
跟小编一起了解一下。
刮痧只有泻没有补？
刮痧疗法又称“砭法”，是传统的中医治疗手段，距今已有几千年的历史，在古书中记载的“砭、针、灸、药”四法之一。砭法由于不需要特殊的工具和材料，只需要双手或者刮痧板，并且只要懂得医理和经络就能随时随地为人们治病，因此是最方便的治疗手段，被古人列为四法之首。
“虚则补之、实则泻之”是中医的基本治则之一，也是刮痧疗法的基本原则。从表面看，刮痧虽无直接补益或泻邪的物质进入体内，但依靠补泻手法在体表一定部位刺激，即可起到促进或抑制机体功能的作用，其本质属于补或泻的范畴。刮痧疗法的补泻作用，固然与腧穴的治疗作用有关，但主要取决于刮痧操作力量的轻重、速度的急缓、时间的长短、刮拭的方向、刮痧的次数等因素，是依靠补泻手法来实现的。因此刮痧并非只有泻没有补，而是因手法有异。
出痧就是皮下出血吗？
很多人争议刮痧是损伤毛细血管造成的皮下出血，那么为什么有的地方不出痧呢？为什么每刮一次出痧都会减少呢？中医认为，刮痧时体内致病因素由经络溢出，积聚皮下，出现形状如沙粒，或散在，或密集，或成片，或融合的“痧”，也称“痧毒”。痧是渗出于脉外含有毒素的离经之血，出痧的过程是排毒的过程。
西医认为在许多疾病的过程中，由于细菌、病毒的侵害，产生毒素、毒性物质，代谢产物不能及时排出体外，在体内出现不同程度的潴留而成为危害机体健康的内毒素。这些毒素使毛细血管通透性异常，以至于黏膜、肌肤之下充血或出现充血点。这与中医对刮痧机理的认识不谋而合。
临床发现，健康人刮痧后不出痧，一些有潜伏病变的人则会出痧。一般会因病变部位、病情轻重、病程长短不同，出痧的部位、颜色、形态也不同。同一种病症出痧的部位、颜色、形态又有一定的规律性，这种规律与经脉循行分布、全息穴区及脏腑经络的病理状态有直接的关系。
出痧是不是越多越好？
有人认为出痧是排毒的过程，那是不是出痧越多就越好呢？刮痧时我们要求“徐而和”的手法，操作时通过透皮入骨的手法达到临床效果。切忌使用暴力手法强行出痧，但也忌讳仅仅在皮肤表面刮拭，这样不但没有治疗效果，还会形成表皮水肿、皮肤破损。每一板刮拭都应速度均匀、力度平稳，避免忽轻忽重、头轻尾重或头重尾轻的现象。一些肥胖、肌肉发达或是气血不足者不易出痧，腹部头面部等部位也不易出痧，因此不可盲目暴力刮痧。现在美容院的所谓仪器刮痧，刮拭后全身通红，每个部位都是一模一样的痧象，且在刮拭过程中未做到辨证、循经，是不可取的。
刮痧注意事项
注意保暖 在冬季应避寒冷与风口，夏季应回避风扇，不可直接吹刮拭部位。
刮痧顺序 一般原则是先刮头颈部、背腰部，再刮胸腹部，最后刮四肢和关节部。每个部位一般先刮阳经，后刮阴经；先刮拭身体左侧，后刮拭身体右侧。
刮痧方向 不要来回刮，原则上应由上而下，由内向外。面部由内向外刮，头部由头顶向周围，项部由上向下，背腰部由上而下及由内向外，胸部由内向外，腹部由上而下， 四肢由上而下。应刮完一处之后，再刮另一处，不可无次序地刮拭。
用泻法或平补平泻法进行刮痧，要有时间限制 每个部位的刮拭时间为３~５分钟；用补刮手法刮拭每个部位的时间为5~10分钟。通常一个患者，应选3~5个部位进行刮拭，对不出痧或出痧较少的患者，以皮肤出现痧点、紫斑即可，不可强求出痧。
结合体质 体弱年迈、儿童及特别紧张怕痛的患者宜用补法刮拭，随时注意观察病人的面色表情及全身情况，以便及时发现和处理意外情况。
病情重、病灶深，但体质好或疼痛性疾病患者 刮痧宜用泻法或平补平泻法进行刮拭，病情轻、病灶浅、但体质较差的患者，宜用补法。
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧，再次刮痧时需间隔3~6天，以皮肤上痧退为标准：一般3~ 5次为１个疗程。
凡肌肉丰满处(如背部、臀部、胸部、腹部、四肢)宜用刮痧板的横面( 薄面、厚面均可) 刮拭，对一些关节处、手足指(趾)部、头面部等肌肉较少、凹凸较多处宜用刮痧板棱角进行刮拭。
刮痧禁忌
１. 重度心脏病、肾衰竭、肝硬化腹水者、全身重度水肿者，禁忌刮痧。
２. 大血管显现处禁用重刮，可用棱角避开血管用点按轻手法刮拭，下肢静脉曲张、下肢水肿的患者，刮拭方向应从下向上刮拭，用轻手法。
３. 皮肤高度过敏、皮肤病，如皮肤上破损溃疡、疮疖、新鲜或未愈合的伤口及外伤骨折处禁刮。
4. 孕妇的腹部、腰骶部及妇女的乳头禁刮。
5. 眼睛、耳孔、鼻孔、舌、口唇五官处、前后二阴、脐窝(神阙穴) 处禁刮。
6. 醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮拭以免出现晕刮现象。
7. 小儿囟门未闭合时，头颈部禁用刮痧。
8. 对尿潴留患者的小腹部慎用重力刮痧，以轻力揉按为准。
9. 刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
此外，刮拭完毕后，宜饮一杯开水，以利于排毒。
小编想说：
希望广大公号做中医科普的时候，
至少先了解中医，
不要凭着自己的想象，
做出不负责任的科普。
编辑｜徐婧
审核｜陆静 白晓芸
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