⭐中医的智慧
《辅行诀》原文
脾病者，必腹满肠鸣，溏泻，食不化。
虚则身重，若饥，肉痛，足痿不收，行善瘛，脚下痛。
陶云：脾德在缓。故经云：以甘补之，辛泻之。脾苦湿，急食苦以燥之。

⭐脾实病的人有什么表现
如果患有脾实病（脾出现实证）的人，会出现以下这些症状：
第一，腹胀，肚子是膨出来的，不软，胀实实的。
第二，会出现肠鸣的现象（肚子里有水响，因为湿气消化不了，炎症留存在体内，就变成了一肚子“坏水”）。
第三，消化不良。有的人甚至吃进去的东西完全无法消化——吃进去什么，就原封不动地排出来什么。

⭐脾虚病的人有什么表现
如果是脾虚的人，总是觉得饥饿，胃肠空虚，身体发沉，懒得动——有的人稍微动一下，还会出现发低烧的症状。
还有的人，在外面稍微吹了点儿凉风或者是空调稍微凉点儿，马上就会拉肚子。因为脾的阳气不足，就容易寒中。
还有的人，他们的脾不能够把消化好的东西吸收进来，所以他们总是在吃东西，但总觉得饿。因为食物体内吸收不全，吃撑了，也没多少营养到细胞，没有饱腹感。
下肢不耐劳动，走路就痛，足跟痛等。因为脾主四肢，脾不好，肉不长，你用骨头来动来碰，能不痛吗？
⭐调脾的诀窍
“脾德在缓”的意思就是说脾最好处于一种从容不迫、慢慢吸收的状态。“以甘补之”，就是要用甜味儿的东西来养脾，还要慢慢的养。一碗碗糖水的喝，天天喝，行不？你明白。重点是缓。
“辛泻之”，用什么来把脾推动起来呢?这时候就需要用辛味儿的东西去推动它了。所以很多人说自己一吃辣的东西就拉肚子，甚至有的人吃韭菜还会拉肚子，这就是太过了，是在泻脾。辣是辛的一类，辛有很多选择，葱，紫苏，选对用对了，那是一种舒服。
“脾苦湿，急食苦以燥之”就是说脾特别容易积聚一些水湿、痰饮的东西。这时候就要吃点儿苦的东西来燥湿——苦的东西就像活性炭、干抹布、纸巾一样，可以吸收脾里的湿。
看到了没？！现在这么多脾胃肠的问题，是因为不能吃苦，天天食甜，补得多了，那是助湿的，就是加重炎症了。家长都反思一下。