4个燃脂塑形动作，秒杀全身肥肉！[gif动图]

天天喊着想减肥，无奈日积月累的劳顿可能让你没精力更没时间去健身房。只要有心，在家就能运动，想要燃脂塑形，只要记住这4个动作，坚持一个月，秒杀一切肥肉！

动作1、

次数：左右各18次

动作2、

次数：左右各20次

动作3、

次数：左右各25次

动作4、

次数：左右各20次

4个动作循环2-3遍，做完一轮你会发现全身都已经出汗了！坚持一个月就能看到身形曲线紧致了很多！

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