前几天去菜地收菜,嗅到了一阵阵很清香的荠菜香味,
找了下发现大蒜地旁有很多的野生荠菜长得还很是茁壮,
这真是意外收获啊,心里那个高兴呀,立即蹲着挖荠菜,实足挖了一斤多吧。
荠菜含有多种营养,特别是野生荠菜这营养更好。
有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维他命C等。
因此常吃荠菜有补虚养身子,清热去火的功效。
以前对识别野生荠菜还不太有什么概念,只是去买荠菜的时候闻着这荠菜特别清香,
再加上卖家的王婆买瓜就买来了。经过这次挖了这么多株的野生荠菜,
再经过仔细的观察终于会识别什么是野生荠菜。
因此也把识别的方法推荐给大家,以便大家在买的时候也能清楚的识别。
在地上生长的样子看上图。有点暗红色。
野荠菜的根子特别的大,根部位有点呈紫红色。
根子上面有很多的黄叶,植株看着很茁壮也不是嫩嫩的。不像种植荠菜整株都是又嫩又绿的
一碰就会断。
有的整株植株呈紫红色。
再仔细看根部的地方还有点毛茸茸的。
用挖来荠菜做了茭白肉丁炒荠菜。
茭白肉丁炒荠菜的做法:
材料:野生荠菜,瘦精肉,茭白。
调料:色拉油、精盐、味精、胡椒粉、麻油。
做法:
1.将荠菜择洗干净,放入沸水中略焯,捞出,放入冷水浸透,
再捞出,挤干水分,切碎;
2、茭白和精肉切丁,锅中油烧热,倒入茭白丁和肉丁翻炒再倒入荠菜炒均加入调料,
3、快起锅时淋入麻油鸡精起锅。
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