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馒头(三款)
馒头





捏一下,还是很有弹性滴



掰开看看里面的组织,似乎也不错


材料

面粉250克
水125克
酵母1小茶匙
白糖30克




做法

1、将全部材料和成面团(据说喜欢吃有嚼头的就揉多几下,喜欢吃松软的就不要揉得太厉害了)



2、盖上湿布或保鲜膜,发酵至原面团的2至3倍大。我忙其他事去了,回来一看已经发得有点过了



3、把发好的面团再揉一下,整形。



4、蒸锅里铺上屉布,把馒头放上去,大火蒸30分钟,出锅!



热乎乎的馒头







紫薯馒头

 
 


【原料和步骤】 

 


1、准备材料:紫薯1个(约130克),面粉200克,酵母2克,水约75克(水量视面粉吸水性适量调整)。


2、3、紫薯蒸熟,过筛成紫薯泥。


这一步需要耐心,慢慢来。过筛之后比较细腻,揉成面团也会比较均匀。


4、将过筛后的紫薯泥加入面粉中,用手搓匀。

5、酵母溶于水,逐步加入步骤4的面粉中,揉成均匀光滑的面团。蒙上布,饧30分钟。


我感觉添加了杂粮的面团要多揉,尽量揉均匀些。

6、 将饧后的面团再揉匀,充分排气,分成一个个剂子,整好型(我整的圆形),垫上玉米皮。



7、将馒头胚子排入蒸屉中,置于热水锅上,盖上锅盖,饧发30分钟左右。


这次的馒头用的一次发酵法。口感比二次发酵法的馒头有嚼劲些。可根据自己喜欢的口感选择发酵方法。

8、9、30分钟后,开火,将馒头蒸熟。
 
 
 
 
 
 
 

所需食材/厨具

主料
  • 面粉(适量)
  • 南瓜(适量)
  • 酵母(适量)
  • 盐(适量)
  • 白糖(适量)
调料
厨具
  • 蒸锅、高压锅

制作步骤

  • 1
    南瓜去皮蒸熟后晾至温,加入面粉1%的酵母拌匀。面粉中加入一点点盐和两小勺糖。
  • 2
    南瓜泥分次加入面粉中和成稍硬的面团。因为是做馒头,面团最好稍硬点,但如果你怕吃力,也可以先和软点,等一次发酵好后,再揉入一些面粉也可。
  • 3
    面团放温暖入发酵至2倍大,用手粘面粉按一个洞,不回缩不下陷就发好了。
  • 4
    再揉啊揉,揉啊揉,揉回原大,排去空气。尽量多揉,蒸好后表皮才会更光滑。
  • 5
    分成若干个小剂子,先每个揉一遍,再底下加点干粉每个揉1分钟左右。
  • 6
    整成圆柱形,这样二次发酵后,成形的馒头才不会太塌。
  • 7
    盖上一层保鲜膜二次发酵至变大变轻盈,底下垫七分干的蒸布,冷水上锅。
  • 8
    水开后蒸8分钟左右(具体视馒头大小而定),关火再焖3-5分钟。
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