春节作为古老而又重要的节日，各种形式聚会、筵席是不可避免的，而且越是酒肉飘香年味越浓厚。但是对于冠心病患者的心脏，这个时段却有很多“脆弱”的表现。为避免冠心病发作，要注意远离“心脏脆弱”时，那么春节期间应注意哪些问题呢？
心脏脆弱时之一——“暴饮暴食”
暴饮暴食几乎是每到节日都会出现的情况，暴饮暴食对冠心病患者非常不利。暴饮暴食后为了满足胃肠的消化功能需要，心脏的血液也会相对减少，从而会加重冠心病患者心肌缺血的情况，导致心脏负担增加，从而可诱发冠心病的发生。
此外，如果长期的暴饮暴食，摄入过多的油腻食物，还可增加血液粘稠度，容易导致动脉粥样硬化、血栓形成，从而引发心肌梗死。
心脏脆弱时之二——“用力排便”
或许很多人都有这样的疑惑：为何很多人心脏病发作都是在早晨去卫生间的时候呢？其实这与用力排便有关，所以冠心病患者要特别注意大便干燥的问题。由于大便干燥，在用力排便时需要屏住呼吸，同时腹壁肌肉和膈肌都会强烈地收缩，这样会造成腹压升高，容易引起血压骤然升高，从而导致心肌耗氧最增加，诱发心绞痛、心肌梗死，严重者还可能会出现猝死。而在春节期间大鱼大肉的食物较多，容易出现大便干燥的问题，更要注意不能用力排便。
心脏脆弱时之三——“剧烈运动”
众所周知，运动有利于身心健康。在春节假期，三五好友聚在一起运动一下也是常有的事，但要注意运动不能太剧烈，剧烈运动会导致心脏负荷加重。剧烈运动时心脏每次收缩多打出的血液是平时的几倍，容易诱发血压突然升高、心率过快、心肌缺氧，从而引起心脏病发。
心脏脆弱时之四——“过于紧张”
对于“心脏不好”的人，在节假日要注意避免过度紧张、兴奋激动等情绪。春节期间，很多家庭都有“码长城”的习惯，适度的娱乐固然比较好，但是切记不要过于看重输赢。当人处于过于紧张的状态时，神经系统受到干扰，可影响到心脏正常的状态。过于紧张时可出现心跳加速、血压升高的情况，若是心脏不好的人，则在过于紧张时出现胸闷、突发心脏疾病等情况。
心脏脆弱时之五——“每日上午”
每日上午是晨起6点至中午12点这一时间段。有关数据显示，西班牙国家心血管研究中心分析了800多位心脏病发作患者的数据，发现早上6点至中午12点这一时间的病人数量最多，且病情更为严重。无独有偶，美国哈佛大学的研究也指出，早上心脏病发作风险比其他时间高40%。分析原因在于，晨起后，机体分泌肾上腺素等压力激素，导致血压上升，再加上整晚没有喝水，血液比较浓稠，容易发生栓塞。在春节期间，迎来送往比较多，很可能存在休息不好的情况，尤其是本身就患有心脏疾病的患者，更要警惕每日上午的时间段，晨起后动作最好轻柔、缓慢，还要及时补水。
心脏脆弱时之六——“每年冬季”
每年冬天（每年11月到来年3月）都是心脏病发作的高峰期。严格意义上讲这是一个长期的过程，并非是春节短短的几天。有关研究显示，气温每下降10℃，心脏病发作风险就会上升7%。因为冬季机体的反应通常会比较迟缓，时常处于应激状态，从而加大心脏负荷，且室内温差比较大（特别是北方）。室内气温较暖和，一旦到了室外，外血管受到冷空气刺激，容易突然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起心肌梗死或脑卒中。所以不仅是春节期间，在整个冬季都要做好防寒保暖工作。
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