记不清楚是什么时候了，有几个朋友问我怎样才能把自己喜欢的视频节目放到日志里。可惜那时候我还没有涉及这个问题。其实，弄明白了，把视频节目放到日志里的方法很简单。
首先，要获取准确的视频节目的地址。
以高清宽银幕电影《赤壁》为例，我利用转载的日志，找到了《赤壁》（一）的地址：
http://client.joy.cn/flvplayer/v20081022.swf?playermode=1&isshare=1&channelid=51&programid=39478&type=vod&strvid=92788寻找地址的方法：
地址也就是网址，可以从各个网站获取，比如“优酷网”。只要你找到了自己喜欢的视频节目，就把页面最上面地址栏里的代码“涂蓝”，然后点击【右键】，接着点击【复制】。
其次，要掌握把视频节目插入日志里的多媒体的具体方法、步骤。
关掉刚才打开的搜索视频节目地址的页面，回到你的日志页面。
点击日志最上面“功能栏”里最右边的“绿色小电视”，就出来了：
添加多媒体 （它后面有“网址”，不要在这填加你刚才获取的视频节目的网址，请记住了。）接着点击网址下面的高级选项，就出来了：
网 址：（在这【粘贴】你刚才【复制】的视频节目网址，粘贴前要把里面的“
http://”删掉。）
高级选项
播放方式：在“自动播放 循环播放”前面的小方框里，用左键点击一下，出来了对号就可以了。
显示尺寸： 宽（一般填上900就可以了） 高（一般填上500就可以了） 像素（不用管它。）
对齐方式：有“默认、居左、居中、居右”，可根据自己的需要选定。这次我选的是“默认”。
以后都使用此次设置（它前面的小方框不要管）
最后点击【确定】，你刚才插入的视频节目就自动地出现在日志里了。
——雪山雄鹰 2009、3、26 12：30
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