坐月子饮食禁忌 不能吃哪些食物

2015-04-13 06:25:00 来源： 爱秀美

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坐月子其实有很多讲究，其中最重要的一点就是饮食，月子期间女人肠胃很虚，这个时候不宜进补。

　　坐月子其实有很多讲究，其中最重要的一点就是饮食，月子期间女人肠胃很虚，这个时候不宜进补。那么，到底哪些食物是坐月子的时候不能吃的呢？

一、生冷食品

　　尤其是在是夏天，产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物，如凉拌、冰镇西瓜、雪糕、冰冻饮料和凉饭等，但是新妈咪的脾胃功能还没有完全恢复，过于冰冷的饮食会损害产妇脾胃功能的恢复，而且过多的生冷食物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。但是，新鲜的水果，不包括在“禁忌”之内。水果，有促进食欲、帮助消化与排泄的作用，不必因“太凉”而不食用。而且一般在室内放置的水果不会凉到刺激新妈妈消化器官而影响健康的程度。

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编辑： 频道中心实习生3