驴打滚

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健康功效

糯米：富含碳水化合物、富含锰

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

用料

糯米500克相克食物

豆沙250克

红枣6-8粒相克食物

水适量

桂花酱1大匙

沙拉油1大匙

花生粉1/2杯

黄豆粉1/2杯

做法

无步骤图

1.将红枣洗净，放入热水中泡发，捞出，糯米入清水洗净，再倒入电饭锅与红枣、水(水盖过糯米的量)一起煮熟焖透

2.将黄豆粉倒入锅中以小火干炒熟，盛出备用

3.将作法1的糯米饭盛入玻璃碗中，取出红枣，加入桂花酱拌匀

4.取一干净塑料袋，放入沙拉油搓匀，将作法3倒入塑料带中揉搓成糯米团

5.将豆沙揉搓成条状备用

6.将糯米团分成3-4份，隔着塑料袋将豆沙条包入糯米团中心，再包卷成条状

7.用菜刀的反面把糯米豆沙条切成5-6公分的小段

8.将花生粉与熟黄豆粉混合拌匀，将作法7均匀地裹上花生豆粉，即为桂花驴打滚

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