桑叶具有很高的药用价值，属于一味中药，而今天本草草要为大家推荐的泡水饮品，就是 霜桑叶 。
《本草中国》第一季《时间》分集
冬天气温较低，如果不注意保暖就会导致寒气入侵身体而引发感冒，想要驱赶体内的寒气，不妨尝试一下用霜桑叶来泡水喝，帮你轻松驱赶寒气，缓解感冒的症状。
△降三高
桑叶中含有桑叶多糖和生物碱以及黄酮类物质，非常适合患有三高的人群来使用，经常喝便可以帮你降血压，降血糖，降血脂，预防心脑血管疾病。
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△治疗痤疮
有些人生长痤疮是因为饮食当中的糖分和脂肪含量较高，这样就会对皮肤造成刺激而引发痤疮。这种情况下，可以用霜桑叶来泡水喝就能得到有效缓解，因为桑叶中含有植物甾醇，它可以帮助身体分解体内的糖分和脂肪，减轻皮肤的负担。
△安神助眠
经常焦虑或者有睡眠障碍的人，可以常用霜桑叶来泡水喝，因为在桑叶当中有抑制性神经递质，它能够帮助你缓解焦虑，起到安神助眠的功效。
△润肺止咳
当体内的火气比较旺，燥热的时候就容易患上感冒，并且经常会出现咳嗽的症状。这个时候可以用桑叶来泡水喝，帮助浇灭体内的火气，起到润肺止咳的作用。
△缓解眼疲劳
现在有大部分的人每天都要面对电脑手机来工作，这样就会导致用眼过度而引发眼睛疲劳，不妨用点霜桑叶来泡水喝，它能够帮助你缓解眼睛干涩红肿的情况，能够帮助你缓解眼疲劳，提高视力。
△延缓衰老
在桑叶当中的黄酮类物质，不仅可以起到降三高的作用，同时还能够清除体内自由基，具有延缓衰老的功效。
丨为什么说桑树浑身都是宝？丨
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