养生保健︱杞子明目茶，春季养肝正当时

杞子明目茶

文/广州中医药大学第一附属医院治未病科邝秀英副教授 

原料：

枸杞子10克、陈皮2克、红枣5个、蜂蜜1勺  

做法：

清水煮开，放枸杞子、陈皮、红枣煮15分钟，加盖泡，待水温后加入蜂蜜搅拌。喝水吃枸杞、红枣。 

作用：

春天养肝正当时，在家中煮好当作日常茶饮，可以养肝补血明目、老少咸宜。 

来源：广州中医药大学第一附属医院