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2016.03.31
清明三候
季春之月,万物发陈,天地俱生,阳炽阴伏,宜早卧早起,以养脏气。
时肝脏气伏,心当向旺,宜益肝补肾,以顺其时。肾气以息,心气渐临,木气正旺,宜减甘增辛,补精益气。慎避西风,宜懒散形骸,便宜安泰,以顺天时。
扫墓,插柳(辟邪,纪念神农),放风筝,荡秋千等等。
脾要小劳才能健运。清明时节,空气、水、万物都是最干净的时候,要在此时多出门踏青、运动、放风筝抒发肝气。
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