【中医养生】吃梨又到好时节

      俗话说：“七月核桃八月梨。”吃梨能健胃润肺，而入秋食梨正是时候。中医认为，梨味甘、微酸，性凉，具有生津止渴、清热降火、滋阴润肺、止咳化痰之功效，用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥或噎嗝反胃、大便干结、饮酒过量之症。以下介绍几则秋梨入药治病疗疾的验方。

治咳嗽痰喘、咽干口渴、声重音哑 取秋梨1000克，压榨取汁，残渣水煮取汁，与榨汁合并浓缩。另取鲜藕20克，青萝卜、浙贝、麦冬各10克，生姜5克，共切碎煎两次取汁浓缩，将上述两浓缩汁合并，加炼蜜1000克，混匀，口服，每次15克，每日2次。

治气管炎咳嗽 秋梨一个，去核切片，加川贝母、桔梗、白菊花各3克，水煎去渣取汁，加冰糖适量饮服。

治发热病人口渴烦躁或牙龈出血  秋梨500克，鲜藕、荸荠、鲜芦根、甘蔗各250克。分别洗净切碎，捣烂绞取汁，兑匀，随时饮用。

治小便不畅涩痛  用干梨皮60克水煎，每日饮服3次，一般连用3~4天可愈。

温馨提示 因梨含糖量较高，过食会引起血糖升高，加重胰腺负担，故糖尿病患者应少食。另外，梨性寒凉，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏的人不宜多食。

（作者单位：山东省莱州市慢性病防治院）