医院体检报告出来了,“为什么我会得脂肪肝?”“我平时吃得很清淡,而且也不胖,怎么会得脂肪肝?”“脂肪肝到最后会变成肝硬化吗?”
相信,以上的疑问会引起很多人的共鸣。
近年来,随着医疗检查手段的不断进步,现代生活方式、饮食习惯的逐渐改变,脂肪肝的流行已日趋全球化,脂肪肝的患病率不但高居不下(10%–24%),而且呈增长态势,年轻化趋势明显。
咱们中医又是怎么看待这个问题呢?
脂肪肝喜欢赖上哪些人?
① 腹型肥胖
脂肪肝的人甭管是胖的还是瘦的,都有一个共同点是小肚子大。
一般人小肚子大是因为脾胃虚寒造成的,这种脾胃功能差的人就容易得脂肪肝。
因为西医上脂肪肝的问题,涉及到中医上的肝胆和脾胃的功能。
咱们可以从《金匮要略》中得到肝胆和脾胃相关联的答案。
问曰:上工治未病,何也?师曰:夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾。四季脾旺不受邪,即勿补之。中工不晓相传,见肝之病,不解实脾,惟治肝也。
简单理解就是,肝生病了会把病传给脾,而如果你把脾胃恢复了,肝病就不会继续传下去了。由此可见,肝和脾是密切关联,互相影响的。
② 长期或者大量饮酒
大量饮酒是伤肝的行为,所以很多常年喝酒的人都有些肝损伤。
“喝酒伤肝”,喝进体内的酒精95%以上要经过肝脏进行代谢。上顿喝,下顿喝,喝酒过量,必然加重肝的负担,长此以往,会造成肝损伤!
适度饮酒,尤其是白酒、黄酒,有强心安神的作用,但是过量就出大事儿了!
③脾气急躁
“肝主情志”,所以让自己始终拥有一份好心情有益于肝。
肝胆不好容易情绪不佳,当然如果长期的情绪不佳往往对肝胆也有不好的影响,可以说是互相影响啊~
中医认为,在七情之中,最不利于肝的就是怒,怒可导致肝的疏泄失常,造成肝气郁滞,时间一长易惹肝病上身。
患有脂肪肝怎么办?
①适当的运动
最近“微信运动”很火, 小编非常认同,办公室久坐一族不运动,也容易得脂肪肝的。
而且啊,小编知道有脂肪肝的病人通过跑步治好的事情。
道理何在呢?
第一, 运动这个过程出汗,中医认为是手太阴肺开在表的过程,太阴肺开,就能促进太阴脾开,也就能促进脾胃功能的恢复了。
第二,运动本身可以增加肝的疏泄能力,所以有利于恢复肝胆的功能。
运动是好,但是平时微微出汗就刚刚好,可千万别弄的大汗淋漓,伤了津液可就得不偿失了。快步走、慢跑、打羽毛球等都是不错的选择。
② 经方
肝疏泄、疏布能力出现问题,容易引发各种肝病。经方如何有针对性治疗?
①四逆散
四逆散原方:
炙甘草 枳实 柴胡 白芍
推荐剂量及用法:柴胡30g,白芍90g,枳实45g,炙甘草30g,干姜60g,生地75g,附子30g
②小建中汤
小建中汤原方:
桂枝三两,炙甘草二两,大枣十二枚,白芍六两,生姜三两,胶饴一升。
推荐剂量及用法:桂枝45g,炙甘草30g,大枣12枚,白芍90g,生姜45g,生麦芽60g,附子30g,生地75g。附子30g
小编给大家推荐的方子大家一定不要局限,只是给大家扩宽一个治疗思路,除了以上两个经方,还有大柴胡汤、小柴胡汤等,如何更好的运用经方, 还希望大家能反复观看学习优酷视频《小道经方》哦~
另外,长期存在肝胆问题,肝木横克脾土,脾胃功能一定弱。可以服用附子理中丸恢复脾胃功能,配合金匮肾气丸补充津液水平。
同时别忘记多运动,运动可以加强肝的疏布能力哦~
《小道经方》开方严格按照汉制权威标准,一两=15.625g,临床为方便计算,一两约等于15g。市面上中医也有按照一两=5g,或者一两=3g。另外,真正的中医思维不是一个病对应一个方,用药一定要针对每个人身体的情况,辨证施治,动态把握病情,切不可死守一方!
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