假装很文艺的问一句
梅花盛开的季节
你那里冷吗?
告诉我,你现在的状态是不是这样的:
吹啊吹,
我的骄傲放纵!
来,看看一周天气预报
小雨配轻雾会更冷哦!
要不要冷这么久啊!
撑把伞去室外溜达一圈
绝对酸爽啊!
三九四九冰上走,
老祖宗的智慧秒杀现众生啊!
什么是数九?
数九寒天,就是从冬至算起,
每九天算一“九”,
一直数到“九九”八十一天,
“九尽桃花开”,天气就暖和了。
冷在三九?
黄河、淮河和长江流域一带,“冷在三九”至今还是很适用的。但南方可就不一定了,来看看华南四大省会级城市的PK战果。
呵呵!
三九(1月8日—1月16日)
明天就是四九第一天
难怪这么冷
还有毛毛细雨
湿冷天要如何保暖呢?
1、御寒饮食
冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类,以狗肉、羊肉、牛肉为主,富含蛋白质、碳水化合物及脂肪,提供机体热量较多。
2、防寒措施
备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。避免潮湿,保持干燥。手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
3、温水刷牙
若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。用35摄氏度左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。
4、冷水洗脸
冬天,面部皮肤由于气温低的刺激,毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸,当时会感觉温暖,一旦热量散失,毛细血管又恢复原状,这样一涨一缩,易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸,顿时就有头清眼明的感觉。如果冷到跟冰水一样还是热一下下的好!
5、热水泡脚
睡前泡热水脚,既解乏,又有助于睡眠。人体的足部穴位很多,在热水的浸泡下,舒筋活络,加速血液循环,起到防病治病的作用,尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。
泡完热水脚再按摩下脚底效果就更棒了!
兄弟姐妹们挺住啊!
熬过大寒就是立春了!
春暖花开就要来临了~
责任编辑:
静
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