关键词：沙棘，中老年，元气，OPC，衰老，脾胃
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前言：人之生死，全赖此气，气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则死！
元气是中医理论的核心概念，也是中医学对人体生命活动规律的概括。
元气分为2部分，即先天之气，秉承于父母，表现在遗传和免疫力上；后天之气，得益于脾胃，由脾胃调理。
俗语讲“气衰生百病”，常见的各种老年病如“三高”，睡眠障碍、痴呆、老年抑郁、骨质疏松等均为元气衰减所致，元气流失导致营养失衡，免疫力下降，内分泌失调，早衰，老年病随之而至。
不是小编瞎说！
早期医籍《难经·十四难》：人之有尺，譬如树之有根，枝叶虽枯槁，根本将自生，脉有根本，人有元气“。《内经》”天真本原之气“。
张锡纯《医学衷中参西录》”黄庭所谓前有命门者，指脐下气海言，其中藏有元气，为人生命之本源“。
在古代，治病养生，调补元气是共性问题，更是关键问题。
《四部医典》69余处记载沙棘健脾养胃止血化瘀的作用，并收录了用沙棘制成的汤、散、丸、膏、酥、灰、酒等7种制剂，84种沙棘配方。
正如开篇所讲，脾胃乃元气后天之本，沙棘调养脾胃，滋补元气。所以对中老年朋友慢性病久治不愈，一身多病，老年疾病发生时，及时进食沙棘产品，调补元气亏虚引发的身体问题。
《本草纲目》记载”实，气味酸，温，无毒，食之生津液，固本培元”。固本培元就是对元气进行保养和调理，扶正祛邪。从养生的角度来看，沙棘可以培育和保护人的元气。
进入中老年时期，元气衰减，精力减弱，机体体能已经下降，在这一时期食用沙棘制品，可以以补元气，减少衰老的程度，预防老年病的发生，让体质保持在较好的状态。
现代医学认为，元气亏损的过程也就是自由基侵袭人体，损伤器官的过程。而沙棘则是清除自由基的高手。
因为沙棘中含有多种营养成分和人体所需的全部维生素群，其中原花青素（OPC）、α-亚麻酸等在抗氧化、清除自由基、提高免疫力方面有明显的效果。
而且在促进细胞新陈代谢、愈合肠胃溃疡，补养脾胃，有很好的效果！
我们经常陷入各种健康误区，不断透支身体元气，事实证明熬夜、醉酒、思虑、暴饮暴食，起居无规律都能导致早衰，元气伤害。
经常食用沙棘制品可以调补元气，但是上图中的英文生活方式大家也要牢牢记住哟！
精神内守，病安从来！
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