在最新一期《中餐厅》，张亮连续高强度的做菜，劳累过度诱发了多年顽疾“心肌炎”。
张亮一早醒来就胸闷，捂着胸口，用鼻子一点一点吸气。刚强撑了一会，张亮就感觉连站立或者静坐都感觉难受。直接倒在了床上，痛得捂胸。网友直呼心疼张亮！
张亮，怎么突然就被“心肌炎”给放倒了呢？
心肌炎可发于任何年龄段，尤其是青壮年大病较多。心肌炎是心肌发生的局限或弥漫性炎症，可原发于心肌，也可是全身性疾病的一部分。
研究表明，被病毒感染后仍持续紧张、过度劳累、从事重体力劳动与剧烈运动，易发生病毒性心肌炎。重度的病毒性心肌炎会导致严重心律失常，发生反复晕厥，甚至猝死。
轻者可完全无症状，重则可发生猝死
在发病前1-2两周，如有你有这5个症状，赶紧去医院检查
1、呕吐
2、剧烈胸痛，难以忍受
3、很累，浑身没劲
4、恶心，头晕
5、发热、咳嗽、喉咙痛
心肌炎发病
1.对称性四肢近端肌肉无力，下蹲，起立，上楼梯困难，双手抬举困难
2.颈肌、咽喉肌无力，抬头困难，声音嘶哑，吞咽困难
3.肌痛，颈肩、上臂、前臂、大腿、小腿多见
皮肤损害，如头面部浮肿性紫红斑等
4.呼吸肌无力致呼吸困难，紫绀
5.肌肉萎缩，肢体近端多见
6.少数患者有发热、关节痛等
体检时
有持续性心动过速或过缓、各种心律失常、心音减弱，或有颈静脉怒张、肺部啰音、肝肿大等心力衰竭体征，重者可产生心源性休克。
【辅助检查】包括心电图、X线检查、超声心动图及有关的化验检查。
治疗心肌炎时
心肌炎目前还没有特异的治疗方法。主要是强调应卧床休息，以减轻心脏负担和组织损伤。伴有心律失常，应卧床休息2～4周，然后逐渐增加活动量，严重心肌炎伴有心脏扩大者，应休息6个月至一年，直到临床症状完全消失，心脏大小恢复正常。
医生支招 预防心肌炎
1.避免贪凉露宿，注意饮食卫生，预防肠道和呼吸道感染，尽可能避免病毒性传染病。
2.长时间感冒不愈可能会引发病毒侵袭心肌，尤其是20岁左右的年轻人更易中招。感冒后多喝水，注意休息，保证全面均衡的营养。不要劳累，更不要剧烈运动。
3.如果感冒症状持续两周以上，并伴随出现心悸、气短、胸闷等症状时，一定要上心并及时就诊。
4.劳逸结合。应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳，使机体免疫抗病能力降低。
5.饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。
6.根据自己的体力参加适当的锻炼，如散步、保健操、气功等，可提高身体抵抗力，预防心肌炎。
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