全国的小伙伴们,文小叔在此恭祝你们中秋愉快哦,无论是一个人还是一家人都要把这个节日过得快快乐乐美美满满的。
看文章之前呢先跟文小叔一起来思考一个问题吧。
每个月都有十五,每个月的十五月亮都很圆,为何独独八月十五的月亮又大又圆又明又亮呢?
小伙伴们先想想哦,答案在文末揭晓。
中秋养生重点在一个“水”字:因为秋燥的原因我们要滋阴润肺,这点文小叔在以前的文章说过很多次啦。除了滋阴还要排掉我们身体里面的污水,这就是祛湿了。让身体里面的废水去掉,让外面干净的有用的水进来,这就是古人中秋养生的奥妙所在。
唯有如此,我们的身体才会像八月十五的月亮一样清明。
秉承这样的养生原则呢,古人中秋必吃五种美食,样样蕴含着养生大道理。
古人中秋必吃的5种美食排在第5位是月饼。
是的,没错,是月饼,月饼排在了最后一位。吃饱了,喝足了,搬个小板凳,院子中间或者小阁楼上,月亮出来了,开始细细品尝着月饼慢慢观赏着明月。一家人有说有笑,天伦之乐,让月宫里的嫦娥羡慕嫉妒恨啊。
要是像苏东坡这样的文人墨客呢,则要起舞弄清影,把酒问青天了。要像李白这样的浪子,则又是另外一番趣味,定要举杯邀明月,对影成三人了。
十五的月亮象征着圆满,月饼也象征着圆满,其实真正的圆满只存在你的心里。你的心若是圆满了,你吸引过来的人也会是圆满的。
古人中秋必吃的5种美食排在第4位是柚子。
为啥要吃柚子呢?柚子是秋令水果,你看它里面的瓤和果肉以及种子都是白色的,白色入肺,秋天呢又是养肺的季节,所以柚子成了中秋家宴一定会摆上饭桌的一道美食。
吃柚子还有一个原因,中秋佳节一家子热热闹闹的难免会吃多了吃油腻了喝高了,这柚子呢恰恰可以消食可以化解油腻还可以解酒。柚子还可以化痰止咳哦。
古人中秋必吃的5种美食排在第3位是桂花酒。
关于桂花,文小叔有话要说。桂花委实是很特殊的一种花,你看它的花朵那么小,但香气袭人,可以飘到十里开外。而有些花呢,大而绚烂,但却不怎么香。这正应了那句话:“上帝给你关闭一扇门,必然会给你打开一扇窗。”
桂花的食疗价值非常高哦。中医讲,芳香的食物可以叫醒你的脾胃,提振你脾胃的阳气,对食欲不振的人特别好。芳香的食物还可以通窍,比如鼻子不通了,可以多闻闻桂花或者喝点桂花茶。芳香的食物还可以化掉你身体的湿浊,因为桂花是偏温的,所以善于化掉身体的寒湿。
对喽,脾胃寒湿引发的口臭可以用桂花茶调理哦。
古人在中秋怎么吃桂花呢?喝桂花酒。因为桂花酒暖胃驱寒,还可以中和中秋必吃的食物螃蟹的寒气。
古人中秋必吃的5种美食排在第2位是螃蟹。
阳澄湖的大闸蟹中秋卖到300元一只,抢购的人依然爆满,可见古人中秋吃螃蟹这一习俗流传至今,经久不衰。
中秋的螃蟹可谓人间美味,它是大补之物,滋阴的效果特别好,适合阴虚火旺肾精亏虚的人。遗憾的是,螃蟹这种大补之物并不适合每个人。有的人吃螃蟹胃痛,有的人吃螃蟹肚子不舒服,有的人吃螃蟹皮肤过敏……种种状况都因为螃蟹的另外一个特性——大寒。
古人吃大寒的螃蟹很有讲究的:蒸螃蟹的时候下面要放一层紫苏叶去掉螃蟹的寒气;吃螃蟹的时候要蘸着姜汁吃;吃完螃蟹还要喝点桂花酒。凡此种种都是为了去掉螃蟹的寒气。
可我们现在的人是怎么吃螃蟹的呢?一边吃螃蟹一边喝着冰镇啤酒,所以沿海一带经常吃海鲜的人得痛风得皮肤病的人很多。
好喽,现在要揭秘古人中秋必吃的5种美食排在第1位是什么啦。它就是毛茸茸的胖嘟嘟的超萌超可爱的——
冬瓜!
是不是让小伙伴们大跌眼镜不可思议?
古人中秋必吃冬瓜源于一个习俗:偷冬瓜。
其实并不是真的偷,就像小伙伴们在网上偷菜一样,图的就是一个喜庆有趣。据说,邻里之间偷来的冬瓜吃了比自家种的养生效果要好多了。据说,偷一个冬瓜给还没生子的人家,这户人家吃了就会生出白白胖胖的小子。
说到底,古人中秋必吃冬瓜还是应了中秋养生之道:祛湿。
冬瓜是祛下焦湿气的高手呢。凡是下焦湿热引发的症状如尿痛、尿频、尿不尽、白带黄绿发臭等都可以调理。
都说冬瓜能够减肥,说的就是冬瓜祛下焦湿热这一效果。
冬瓜还能润肺化痰止咳,对了下巴容易长痘痘的也可以用冬瓜来调理。
有小伙伴担忧冬瓜寒凉,其实冬瓜的寒凉集中在冬瓜皮,冬瓜肉只是稍微偏凉,吃的时候放一点姜进去就没事了。
文章的开头说为啥独独八月十五的月亮最圆最大,小伙伴们想明白了吗?
如果懂五行的小伙伴应该知道:因为月亮是水之精华,太阳是火之精华。秋天呢对应的五行是啥子?是金。金生水。所以呢中秋的月亮是最大最圆的哦。
海上生明月,天涯共此时。
在这个特殊的日子,你是不是在思念你的亲人或者心中的他呢?
快快把你的思念写下来吧,通过文小叔说这个平台传递给千里之外的他。
祝小伙伴们花好月圆人更圆。
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