婴儿车，产后瘦身的神器！

好多宝妈说

生完要带娃

哪有时间运动？

天天照顾孩子

哪有功夫产后恢复?

来看看

推着婴儿车

如何产后瘦身

推婴儿车慢跑或散步

娃的头发在风中摇曳

娃和妈都是

“像风一样的女子”

母乳喂奶

每天换个新花样

来看我是怎么练的👇

No. 1

▲ 蜜桃臀——动作1

▲ 蜜桃臀——动作2

No. 2

让欧巴迷倒在抱娃妈的石榴裙下

▲ 大长腿——动作1

▲ 大长腿——动作2

▲ 大长腿——动作3

No. 3

▲ 小蛮腰——动作1

▲ 小蛮腰——动作2

No. 4

配上妈妈碎碎念给宝宝

“飞啦、飞啦、飞啦”

拉风、拉风、还是拉风

是母子间快乐的“疯”

▲ 爱力冲冲冲

No. 5

练习宝宝左右转头

训练宝宝的反应速度

又Get新技能哄娃

绕圈跑

左右弓步转

原地跑

🍓  🍓  🍓

宝妈们，我们手上的婴儿车

是带娃外出神器

也是咱们的产后瘦身神器

一起操练起来吧！

产后恢复

不仅是身体围度

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