知行合一

今天想说的话题是知行合一，大家可以想想是不是经常都会听到有人说这样的话：“你说的我都知道啊，可我就是……”，还有“道理我都懂，可就是……”

 

 

“我知道熬夜很伤身体啊，但我就是要到几点几点才能睡啊”

“我知道抽烟不好啊，但是就是喜欢呀”

“我知道我缺乏运动，可我就是没有时间啊或者是我坚持不了啊”

“我知道翘二郎腿对骨盆不好啊，但是这样坐舒服啊”

“我知道长时间玩手机打游戏对眼睛不好，对颈椎不好，但是很过瘾啊”

“我知道吃垃圾食品容易长胖对身体不好啊，但是我就是喜欢吃啊”

“我知道我这个病是怎么样形成的啊，但是我没办法啊，我也很想怎么怎么样”

要么就是当你劝他的时候总是来一句“道理我都懂，可我目前没办法怎么怎么样啊”

 

以上种种，诸如此类（任性，借口，推托，侥幸，放纵，缺乏意志，缺乏信念）在日常生活中几乎每个人都会碰到过也都是经常出现的画面了。这些人是真的懂了吗？真的知道了吗？

 

人们对于日常常见的现象的危害性总是会抱着有一种侥幸心理，这些不好的结果都不会发生在我身上的，然后到发生在自己身上的时候就怨天尤人，呼天喊地，指着老天大骂“老天爷你为何对我如此不公？”

 

其实也真的是不公平的，当你在过度使用你的身体某个功能的时候老天爷居然还会让你的身体不断的通过各种形式来提醒你，再这样下去你的身体将会超负荷运转了，而不是直接就把你收了。那你既然不听劝告，忽略提示，自然就得付出更大的代价来对自己的身体进行修复，维修成本高了这也是情理之中了吧。试问那还有什么好怨天忧天的呢？别忘了这一切的结果其实都是由于自己的原因造成的。

 

知而不行，还是未知。这些人如果真的“知”了，那么他一定会明白导致这个结果的前因后果，并且会愿意付出代价，舍弃一些东西来换取这一个平衡。只有真的“知”了，才会愿意去践行这个东西，才不会心存侥幸。

 

一次一年轻女子痛经求治，问她痛经的病史有多久了，她说有月经以来一直都有，每个月都在床上痛得打滚。还说她周边的同学朋友个个都是这样的。然后还反问我说“来例假有不痛的吗？痛不是正常的吗？”。我没有回答她这个问题，再问平时有没有过食生冷，她说“每天都会吃很多水果和喝酸奶。这次来月经前是因为喝了很多冷饮所以痛的特别厉害。”我说“那你是知道喝冷饮会导致你痛经加重的咯？那你为什么还喝呢？”。没想到她的回答才是让我最吃惊的，她说“我知道啊，但是冷饮喝着才爽啊。”

“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱。反顺为逆，是谓内格。”——《内经·素问》

 

后来我明白了，医术再高也架不住那些人愿意作啊。明知不可为而为之，把病态当作常态，为了个人喜好欲望，忽略身体的承受能力。知而不行，又怎算为知呢？

 

“我知道我体质弱，我要坚持站桩”

“我知道我过度疲劳，我要早睡早起”

“我知道我肠胃不好，我能忌口生冷酸辣，定时定量进食”

“我知道自己的体态不正，我要改变不良姿势”

……

正视自己的生理弱点，并为之付出行动作出改变，这才是最基本知行合一！

声明

出于严谨治学的态度，这里需要告诉大家以上文章所说的内容都是错的。凡事皆有阴阳两面，一分为二，文章既用于叙述观点则难免有所偏颇错漏，一旦阐述了某个观点，就一定会有与之相反的观点，所以这里的文章只适用于分析过程，剖析思路而不适用讨论结果。此亦之诚意正心之所谓也。不正之处烦请指出，不胜感激！