不少男性在出现了更年期的症状，比如腰膝酸痛、性功能下降、记忆力减退、头目眩晕、耳鸣时，首先想到的是选用壮阳的滋补品来补肾，这其实是一种误区。比如，我曾介绍一位患者服用冬虫夏草治疗男性更年期综合征。由于这位患者服用后效果良好，就介绍他的一位朋友李先生也来服用，可是，李先生服用下来却觉得效果并不那么理想。这是为什么呢？因为男性更年期和女性更年期一样，分为各种类型，用药也不同。中医认为，男性更年期综合征属于眩晕、心悸、失眠、虚劳等症范畴，在治疗上中医常将本病分成肝肾阳亏、肝肾阴虚、心肾不交、肝阳上亢等许多种证型，需进行辨证施治。
李先生由于服用冬虫夏草的效果不佳，就亲自来我的门诊看病。经过交谈我了解到，李先生是某事业单位的主任，随着年龄的增大，他常常忧心失眠，精力衰退得很厉害。在这期间，他也做了很多检查，但并没有查出什么问题。于是他把所有的问题都归结为自己年纪大了，还有了提早退休的打算。
我问李先生平时有没有畏寒怕冷、手脚冰凉的情况。他说刚好相反，近来常觉得五心烦热，头部脸颊阵发性烘热，晚上睡觉常有汗出，睡眠质量很差，多梦少寐，白天也感到头晕目眩、腰膝酸痛、口干心悸。我给他检查了一下，发现他血压偏高，舌红少苔，脉细数，心里差不多就有谱了。他的情况从中医的角度来说，属于肾阴虚，于是我给他开了六味地黄丸，并嘱咐他回去吃些黄精山药炖鸡肉。
黄精山药炖鸡肉的具体做法是这样的：取黄精30克，山药60克，鸡肉500克，切块后一同放入碗中，加水适量，隔水炖熟，调味后分2次食用，隔天1剂。
黄精又名老虎姜、鸡头参，其味甘，性平，有补气养阴、健脾、润肺、益肾的作用，常用于治疗肾亏腰膝酸软、体倦乏力、口干食少、精血不足、内热消渴等症。《本草纲目》说它能“壮筋骨，益精髓，变白发”，现代医学研究证实，黄精多糖具有免疫激活作用，黄精煎剂具有降压、降糖、降血脂的功效，还可抗疲劳、抗氧化、延缓衰老。黄精搭配山药和鸡肉，补肾阴功效显著，可改善男性更年期腰酸乏力的情况。
李先生按我的方子服用一段时间后，情况大有改善。现在他感觉精力逐渐恢复，不再像以前那样疲乏不堪、焦虑不安，也打消了提早退休的念头。
男性在更年期阶段如果有失眠、抑郁、烦躁易怒、焦虑不安的情况，在服用六味地黄丸的同时，也可加服甘麦大枣汤。取炙甘草10克，浮小麦30克，大枣10枚，加四碗水煎至两碗水左右即可服用。
甘麦大枣汤出自《金匮要略·妇人杂病脉证并治第二十二》中，该方用于“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸”，这里讲的“脏躁”，就包括现代所说的“更年期综合征”。男性到了更年期，如果情绪低落、抑郁或焦虑不安、失眠，也可用这个方子，它的主要功效是安神养心、健脾缓中。方中的浮小麦可养心气、和肝气，甘草可补养心脾，红枣能镇静安神，对脑力劳动者精神紧张、更年期心情焦虑烦躁等疗效极佳。总之，全方有调和心、肝、脾三脏之效，具有延长睡眠时间、改善心烦气躁和镇静安神的效果。
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