黑芝麻谁不知道呀,
有什么好稀奇的。
是的,黑芝麻,大家都熟悉得不得了,
它不就是农作物吗?
在学中医之前我就认为它是农作物,
不是中药。
人家就是中药,
别看它个头小,功效可不容小觑。
黑芝麻,别名“巨胜子”。性平,味甘,入肝、肾经。
功能:补肝肾,益精血,润肠燥。
《神农本草经》:“主伤中、虚赢,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓。”
《本草备要》:“补肝肾,润五脏,滑肠。明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气。”
主治病症
1、用于精血不足引起的头发花白、眉毛胡须灰白;眼花、视物疲劳;头晕、记忆力减退,脑力工作者最适用。
黑芝麻,性平味甘,宜量大,持久服用为佳。可炒香研末单服,也可以与其他补益肝肾药物(如核桃)配合使用。
2、用于精血亏虚引起的肠燥便秘。既能润肠通便,又能补益精血,养颜美容,所以适合有习惯性便秘者。
黑芝麻药性平和,油润多脂,排毒通便,又不伤体质,适合长期服用。
老年顽固便秘者,可与当归、肉苁蓉等养血润肠药合用。
3、小儿、老年人、女性等便秘人群,不建议大家服用番泻叶、香丹清、排毒养颜胶囊等含有泻药的通便药。
泻药伤脾胃阳气,易造成人体肠胃功能紊乱,日久会出现贫血、面黄气色差!
4、女性常因血虚引起便秘,跟诊时也遇到过类似的病人问我怎么办?我常建议她们吃炒熟的黑芝麻,都能解决便秘问题。
关于血虚的临床表现,可以见咱们公众号的过往文章噢,里面有详细描述:女性中医保健之血虚篇
用量用法:每日10-50克,宜炒熟用。
你若是翻阅过《黄帝内经》、《抱朴子》、看过药王孙思邈史料,便会发现,吃黑芝麻,要九蒸九晒最有效!
黑芝麻的炮制
九蒸九晒黑芝麻,源自晋朝道家名师陶弘景。陶氏叹为“八谷之中,唯此为良”。经过“九蒸九晒”的黑芝麻,营养成分完全分解,油腻性大大的减少,易于人体吸收。
据道士葛洪记载:“芝麻三斗,蒸熟后晒干,用水淘去沫再蒸再晒,如此反复九次,芝麻皮肉分开了,去掉芝麻皮后,炒香,打成粉末,用白蜜或枣膏调和,制成弹子大的小丸。”
古书里记载的九蒸九晒,经常用来炮制比较珍贵的药材,以补品为主。但是炮制方法太过繁琐......别操心,炎黄中医医院都为您备好了,医师们为这个都忙活一个月了,良心制作,数量有限,不容错过。
名验方介绍
桑麻丸,出自《医方集解》。
组成:黑芝麻、桑叶、蜂蜜。
主治阴血亏虚、头晕眼花、大便结燥等。
自制桑麻丸
1、集桑叶,漂洗干净,晒干研末。
2、将黑芝麻九蒸九晒(炎黄中医院已为您备好),研末过筛。
3、两种药粉按照1:4的比例混合(桑叶1,黑芝麻4),加入炼制的纯蜂蜜搅拌并制作成蜜丸。
功效解析:
黑芝麻:养血润燥、补肝肾、乌须发;桑叶:清肝明目;蜂蜜:滋阴养血。
1、三种药物和在一起,可以润肤强体,增强人体的免疫力,所以可以作为美容驻颜的方剂使用。
2、明目养血,清热补虚。肝经虚热,症见头眩目花,久咳不愈,津枯便秘,皮肤粗糙,须发早白。滋养肝肾,祛风明目。
成长中的芝麻,看下图
玲:一个爱疯、爱玩、心地善良的女孩,学中医之前从事金融行业。在体会了疾病的痛苦之后,想帮助更多的人......
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