【珍藏】大寒养生功！！寒极春生，合阴阳，调刚柔！

大寒处于季冬，

人体气机进一步由肾向肝转移，

肾气开始由盛转向衰落，肝气渐旺，

天地闭塞,阳潜阴施,万物伏藏,

去冻就温,勿泄皮肤大汗,以助胃气。

众阳俱息,勿犯风邪,勿伤筋骨。

大寒养生功

功效：补肾固精，益气通络！

每日清晨或睡前一次！