“春生、夏长、秋收、冬藏”是天地万物的自然法则，亦是人体顺应自然的养生法则。
冬季主藏，是一年四季中人体吸收营养，贮藏精华的最佳时机。
中华民族素有“冬令进补”的传统，民谚有云“冬令一进补，春天可打虎”。
冬季进补，既可及时补充人体的气血津液来抵御严寒，又可使来年少生病或不生病。之前体质状态不佳的人们利用这个时机来进行调补，可达到事半功倍的效果。
冬季进补可有食补和药补，而药补之中最适宜冬季的当数“膏方”。
膏方是什么？
膏方，又称“煎膏”、“膏滋”， 是中药五大剂型之一。内服膏方又有“成方膏滋”及“定制膏方”之分。成方膏滋，如十全大补膏、 阿胶补血膏等调理补益之剂；定制膏方，则是根据患者的身体状况进行辨证处方，将处方中药饮片煎煮后，去渣浓缩，加糖或蜜收膏而成。
女性为何需要服用膏方？
女子以血为基本，特有“经、孕、产、乳”的生理特点，数伤于血，血气不足，故妇科病治疗多以补益为主。膏方药性温和、作用持久，又有补虚扶正、 纠偏祛病的功效， 尤适于妇科疾病的长期调治。
凡女性因气血不足、 阴阳亏虚、冲任失调所引起的月经病、带下病、不孕不育病、产后病以及妇科杂病等均可服用膏方调治。
中医膏方因人施治，虚者，以补虚扶正为主；虚实夹杂者，攻补兼施、扶正祛邪。例
服用膏方前需要准备些什么？
最好先体检，冬令进补也需讲究“科学进补”，否则盲目乱补只会适得其反。就诊前最好自带近期体检报告，详细告知自己身体状况，以便医生辨证分析。
对于脾胃功能差、舌苔厚腻、经常腹胀者，在服用膏方前先给予“开路药”，即先调脾胃，以理气化湿、改善脾胃运化功能，以利于后续膏方的消化吸收。
服用膏方时有哪些食物禁忌？
应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化或刺激性食物；不宜饮浓茶、咖啡；如膏方中有人参、党参者，应忌食萝卜；如阳虚便溏畏寒者，应忌食凉菜冷食；如阴虚便秘潮热者，应忌辛辣热性食物。
服用膏方时遇到哪些情况需要停服？
如遇伤风感冒、咳嗽多痰时，应暂停服用，待病愈后再继续服用；若遇伤食厌食、腹泻吐逆时，也应暂停服用；女性是否需在经期停服膏方，建议遵循医嘱。
膏方的服用和保存方法？
在清晨空腹或晚上就寝前服用为宜，也可每天早晚各服用一次。每次一汤匙，开水冲服，如胶质粘稠难化，也可用碗、杯隔水炖热后服用。
膏方不含防腐剂，需放入冰箱保存。一料膏方可服用4-6周。为了更好地保存膏方，最好把一料膏方分几罐保存。取膏方的汤勺应固定专用，不可沾水，以免水分带入，引起发霉变质。
膏方讲究一人一方、对症下药，因此代人开方、旧方复用都不可取，必须由医生望闻问切后，才能开方熬制。
来源：宁波市中医院
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