霜降|秋风萧瑟天气凉 草木摇落露为霜

10月23日13时27分

我们将进入霜降节气

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霜降是秋天的最后一个节气，

天气越发寒冷，

意味着不久之后冬天即将到来。

此时节北方地区出现霜花。

南方则告别暑热，迎来秋凉。

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古人将霜降分为三候，

“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。”

一候时豺狼开始大量捕猎小兽，

以便度过不易觅食的冬天；

二候时野草枯黄、树叶掉落；

三候时入蜇的动物躲入洞中开始冬眠。

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相对于夏天的百花齐放，

霜降时节也自有秋韵之美。

漫山红叶，层层叠叠，煞是好看。

还有那婆娑多姿的菊花、丰姿艳丽的芙蓉花，

占尽深秋风情，

为人们带来不一样的深秋美景。

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“霜降见霜，米谷满仓”，

北方大部已在秋收扫尾，

南方却是'三秋'大忙季节。

果熟粮稔，

丰衣足食的喜悦从田间满溢至农家人的心头。

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霜降时节，养生保健尤为重要，

民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。

 晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思，

使人意志消沉、抑郁。

应适当多吃高蛋白食物，

这个时节多吃一些白萝卜

具有很好的调脾降气功效。

（文/黄涛 图/任成英）

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