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健康养生 | ≥37.3℃,体温告诉了我们什么

自疫情以来

37.3℃

成为了2020年的网红

为什么要以37.3℃作为临界值呢?

今天

小编就带各位了解一下吧~!

1851年,一位名叫Carl Reinhold August Wunderlich的德国医生进行了一次实验。在对德国莱比锡市约2.5万受试者进行了数百万次体温测量后,Wunderlich医生首次计算出了37℃这个平均正常值。

自这项开拓性工作以来,体温一直是临床上用来判断健康状态的关键生命体征。

随着医学的发展,我们开始了解到人体体温会在一天中进行波动,并不是绝对“恒定”的。有不少学者曾质疑过这个“标准数值”,他们认为实际平均体温要略低一些。比如后来有人研究得出平均体温为36.8℃。

研究人员推测,体温下降是过去200年来环境不断变化的结果,而环境的改变又推动了生理变化,我们的新陈代谢速度,或者说消耗的能量比以前有所下降。

在Wunderlich医生的时代,人类的预期寿命只有约40岁,未经治疗的慢性感染(如结核,梅毒和牙周炎)困扰着大部分人口。

而过去200年来,由于医疗水平进步,卫生条件改善,食物可获得性以及生活水平的提高,人们的整体营养和健康水平有了很大提升。这意味着,炎症普遍减少了。

我们之所以今天将37.3℃作为本次疫情发热病人的筛查临界值,是因为医学上按照体温升高的程度可以将发热分为4种(以口腔测量为准)。

低热:37.3℃~38℃;中热:38.1℃~39℃;高热:39.1℃~41℃;超高热:>41℃。

每个人对于体温的敏感度不同,有的人耐受性较强,有的人耐受性较差。比如有的人体温到了38℃仍没有明显感觉,仍可以正常上班、上课及生活,有的人体温达到37.5℃就很难受了。

体温测试≥37.3℃

我是不是“中招”了!?

接着往下看

发热是许多疾病过程的一种表现,但有些人的发热并非是因为疾病所致,即有时不生病也会发热,在医学中称为“功能性低热”

不少人对此认识不足,一出现低热(37.3℃~38℃),心情就特别紧张,有的甚至乱求医、滥服药,危害匪浅。临床上常见的功能性低热主要有以下几种:

一、排卵期低热  成年女子常在两次月经之间或下次月经来潮前14天左右开始排卵。排卵后的体温较排卵前要高0.3℃~0.5℃,直到月经前1~2天才恢复正常。

二、妊娠期低热  有些妇女在怀孕一月后,体温会比怀孕前增加0.5℃左右,维持时间长短不一,个别直到分娩后才消失。这被认为是与体内孕激素的代谢和分泌有关。

三、情绪性低热  紧张、焦虑、烦躁、失眠等情绪变化,可能导致脑下部的产热和散热中枢功能暂时紊乱,表现为低热或体温下降。

四、运动性低热  剧烈运动、重体力劳动、过度劳累后,体内产热增多,但散热相对缓慢,因而使体温高于正常。如5公里越野长跑,体温甚至超过38℃。

五、哭闹性低热  有些婴幼儿由于饥饿、口渴、寻找亲人、皮肤瘙痒或某些要求得不到满足而引起反复哭闹,此时测量体温较安静时偏高,临床上时有出现错误判断之例子。    

六、环境性低热  长期在热环境下工作,或婴幼儿衣着过多,也可导致体温明显高于正常。七、手术后低热  胃、胆囊切除,剖腹产,输卵管结扎等大小手术后1~2天,体温会升高,如创口没有感染,一般不会超过38℃,这是机体对创伤的反应,一般维持3~5天。

文 | 日月

图 | 网络

编辑 | 毛凯亮

审核 | 张海波

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