红嘴绿鹦哥—菠菜
你说得对,现在人们喜欢的蔬菜,在“蔬菜”之前常常要加“绿色”两个字。你可知道,有一种绿色蔬菜还长有一张红色的嘴巴。
菠菜,菜叶绿得翠,菜根红得艳,所以得到一个美妙的名字——红嘴绿鹦哥。
菠菜,好看又好吃,而且营养丰富。古代阿拉伯人还把菠菜称为“菜中之王”。
菠菜,富含植物蛋白质。所含维生素也很全面,维生素A、B、C、D及胡萝卜素都不缺少。菠菜还含钙、磷、铁、锌,尤其是含铁量高,在蔬菜水果中名列前茅。
食用菠菜,可以养人。古代食养专家孟诜就称赞菠菜有“利五脏”的功效。
食用菠菜,又可治病。中医认为,菠菜的性质偏于寒凉。《食疗本草》说它有清热通便的功效。火体之人,大便秘结,或患肛裂、痔疮出血的病人,都宜食用菠菜。正如《儒门事亲》所说:“凡人久病,大便涩滞不通及痔漏之人,宜常食菠菜、葵菜之类,滑以养窍,自然通利。”当然,寒体之人,脾胃虚弱而容易腹泻的人,都不宜多吃菠菜。
《医林纂要》称菠菜可“和血”,是说它有生血的作用;《本草纲目》称菠菜“通血脉”,是说它有活血的功效;《陆川本草》说得比较全面,认为菠菜既能生血,又能活血,还可止血,可用于治疗鼻出血、肠出血等。
说起菠菜止血,还有一则传说:
清朝时期,有一年秋天,乾隆皇帝到徐州乡下游玩私访,因钱财被盗,饥渴难忍,加之秋天气候干燥,鼻子又流血不止,便到农家讨食。农夫给他煎了几张饼,煮了一锅汤。乾隆品尝这汤,味道特别鲜美,不久,鼻血也止住了。他向农夫请教这汤是什么菜做的,老农笑笑说:“青浆白玉版,红嘴绿鹦哥。”乾隆回到京城,便命大臣解析这两句民谣。原来是说,在这青绿色的汤中,有一块块雪白如玉的豆腐,故称“青浆白玉版”。汤中又有叶子翠绿、根部红艳的菠菜,就像“红嘴绿鹦哥”。从此以后,乾隆就常常品尝菠菜豆腐汤了。
洪德兄,你用菠菜上席,还变过什么新鲜花样呢?
祝
马有度
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