读书是一种责任、一种享受、一种力量、一种智慧、一种修炼、一种养生、一种习惯、一种满足、一种超越、一种需要,读书是一种人生态度、一种生活方式,读书,是一种最无价的获得……2019年,中国中医药出版社总共为读者推出11期科普书单,共计110种精品好书。我们深知,你所需要的是品质的保证,你所看重的是挑选的成本。2020年伊始,我们为大家推荐2019年度十大科普好书,愿这10本好书,与你一起开启不一样的2020! 本书作者陈斌主任,探本求源,从五运六气入手,剖析《伤寒杂病论》的方术奥理,将人、病、方、药置于不断变化的时空中进行分析,充分体现了中医“天人合一”的学术精髓,解答了“为何今人用经方,时效时不效?为何中医各派,皆有所偏?”其实,只因处于不同的时空之中,运气不同而已。不明此理,则如盲人摸象,必定各有所执;洞察此理,才能知“年之所加,气之盛衰,虚实之所起,方可以为工也”。伤寒金匮,主方178个,契合书中所言运气方术者,足有175个,绝非巧合。同道之友,切不可错过! 本书详细记述了作者杨博文先生学习中医的曲折经历,对其逐渐领悟中医精妙之处的过程记述尤为完备。中医入门极难,多少有志者空耗岁月而难有所得,皆因不明道路之故。前车之辙,后车之鉴,书中对杏林学路上的关隘一一指出,言不虚发,皆为作者亲身经历、潜心所悟,对广大中医爱好者和初学中医的学子具有极大借鉴价值。本书文辞典雅,意蕴深远,品茗细读,只觉传统文化之美,溢于字里行间,令人心旷神怡,悦而忘忧。 本书由香港浸会大学赵中振教授根据自己多年教育、研究经验汇集而成,以100 种常见病症为主线,以文字与漫画结合的方法,对病症进行简要说明,每种病精选了2 ~ 3 条长期应用于民间的、安全、有效、简便易行的食疗方。厚朴堂主徐文兵力荐!看图掌握百种常见病食疗小药方,祛病疗疾与享受美食两不误。相信读罢本书,或许你会发现,每日餐桌上的食品不少便是取自百草园。 本书以汉字为形,中医为神,相形益彰。在理解汉字的同时,自然渗透中医。全书分13章节,从中医的天人合一到阴阳平衡,从五脏之志到仁义礼智信;从经络到表里;从养形到养神,在快乐学习汉字的同时获得中医知识。该书编辑讲究图文并茂,增加篇幅的信息量及趣味性,在放松中学习,在休息中增长智慧。行文以散文的形式,在增长知识的同时,提升读者的文学修养。 本书由庆余阁阁主马纯阳(原名邓杨春)日常文章汇集提炼而成,主要讲述常用中药的使用窍门,杂而不散,多而不乱,百草性味,信手拈来,中医经典贯穿其中,如绳串珠,汇成此书。展卷细读,虽不能使人速成明医,但对中医之精妙,也可领会一二,令日后深入杏林有径可循。本书是《学中医系列丛书》的第二本,以后还会陆续推出其他内容,旨在传承岐黄精髓,弘扬中医文化,造福人民,和谐社会。 如何安心地吃,有效果地吃,总是孕期的头等大事!本书从中医饮食方面为孕妈妈提供更加科学、合理饮食的全面指导,使优生和优育更有保障。本书针对孕期每个月,从中医角度介绍了同步饮食方案与食谱,孕期常见不适食疗方法。让孕妈妈根据孕期身体各器官的变化,达到安胎保胎、促进胎儿正常发育的目的,并提出了日常生活中常见的饮食禁忌及中医调养。 本书为“名医教你育儿防病”丛书之小儿感冒分册。本套丛书的宗旨就是使家长在抚育孩子的过程中,当孩子出现异常症状时,知道第一时间该如何处理,对基本的治疗有所了解,同时掌握家庭保健、喂养、护理和预防的方法。 本书作为国家级学生食育课题,由北京十四中学各科目老师从饮食营养、生物、地理、物理等多角度解析各个节气,让小读者能感受节令变迁的美好,能跟着节令了解食物、爱上食物、珍惜食物,学会健康饮食,同时还能丰富各学科知识。 颈椎病86个为什么 脊柱疾病是常见病、多发病,世界卫生组织将其列为危害人类健康的十大疾病之一。《脊柱伤病1000个为什么》是一套科普作品,总主编由中医整脊专家韦以宗教授担任。本套丛书以通俗易懂的语言,图文并茂的方式,向大众普及人体脊柱解剖结构、运动功能、运动力学知识及常见脊柱伤病的病因病理和诊断治疗、功能锻炼、预防养生的基本知识,共15分册。本书为其中一个分册,《颈椎病86个为什么》以86个老百姓常问的问题为主线,图文并茂,详细介绍了颈椎病的相关知识。 研究发现,人们只要将自己的“膈”动起来,就可能在腹腔中形成如同翻江倒海般的运动效果。通过这种直接运动内脏的方法,有望疏通内脏气血,改善内脏循环与微循环,促进脏腑功能,有效夯实生命健康基础,摆脱各种不良因素的困扰,给人类内脏健康带来诸多丰厚的正能量。 本书作者根据自身的临床经验,自创“内脏运动保健法”,书中详细介绍了具体操作方法,基本每个动作都配有图片说明,使本书的教学展示更加生动。内脏运动方法非常简单,一看就会。虽然有百余种运动方法,只要掌握3~5种适合自己的方法,每次只要运动2~3分钟,就可以增强内脏健康,防止内脏早衰,预防各种内脏疾病。
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