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踝关节扭伤,按揉这个压痛点有捷效
369蓝田书院
>《养生》
2020.09.23
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灸友会第286
期
奇文共欣赏,疑义相与析
导 读
很多方法就源于《灵枢》等书,笔者把这些方法找了出来,并进行了临床验证。我们是不是也可以?
踝关节扭伤以足外踝扭伤最为常见,特别是外踝下方申脉穴处的扭伤,对于此部位的扭伤,
都可在对侧腕关节的养老穴处找到一个显著的压痛点,只要找准了这个对应点,或按揉或针刺,皆有捷效
。
养老是手太阳小肠经的郄穴,有救急之功,在前臂背面尺侧,尺骨小头近端桡侧凹陷中。
养老穴的取法很重要,取法不当,就难得其穴。
取穴时,应屈肘,掌心向胸,在尺骨小头的桡侧缘,于尺骨小头最高点处的骨缝中取穴;也可以先把掌心向下,用另一手的食指按在尺骨小头的最高点上,然后掌心转向胸部,这时食指下就会出现一个骨缝,便是养老穴所在。
对于踝关节其他部位的扭伤,则非养老穴所宜,此属“缪刺”法,明其理,对各种部位的关节或肌肉扭伤皆可一次取效。
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