人体内在37℃左右运作功能最好，也最能够发挥良好的免疫功能。但是现代人习惯空调环境，小孩子从一出生就吹冷气，大家吹得理所当然，反而忽视了这原来是一种不合理的行为。一年四季的轮转当中，会出汗的季节大概就是夏季了。身体出汗可以散热、排毒，对健康大有意义，只因为出汗的感觉不舒服，大人就开冷气让孩子图个凉快，罔顾出汗的健康作用。
我的孩子从小就不吹冷气睡觉，这是有原因的。吹了冷气的身体，体温会逐渐下降，降到36℃左右，身体就会发抖藉以产生热能。我们又无法完全禁绝孩子偷偷跑去买凉饮喝，而凉饮下肚，体内温度可能降到35℃左右，身体会开始出现虚性便秘、自律神经失调、过敏反应等一连串症状。不但如此，这样的低体温是病毒和癌细胞的最爱，等同是让自己曝露在种种不健康的风险之下。
日常的环境温度、饮食的温度和寒热性质都会在不知不觉间影响我们的体温，当身体试图要产热，以提高体内温度的时候，我们却服用退烧药，让体温加速下降，结果身体自然产热的努力付诸流水，留下不良的后遗症。
人智医学如何看待孩子发烧
人智医学并不建议随意帮孩子退烧。这一点，我在《病是教养出来的（一）》中，已经有详细的说明，而它在执行方法上和现代医学有些不同，所以我在此补充解释。
孩子发烧至少有四大功能，分别是：1. 强化免疫力；2. 促进性格更趋成熟；3. 让个体长大以后成为有弹性的人；4. 防止遗传疾病的发生。
1.强化免疫力
当孩子的体温升高到38℃的时候，身体会启动自身的防御系统，让体内白血球增加两倍。我观察孩子如果吃得太多或是吃错东西，出现消化不良现象，就容易发烧，这时的体温大概在37.5℃左右。这种消化不良引起的轻微发烧，若是服用退烧药物，会加重胃肠症状，把发烧的病程拖得更长。
而万一孩子真的因为感染发烧到39℃以上，身体的白血球将会增加到八倍之多，可以用来对抗感染。
2.促进性格更趋成熟
说来奇怪，孩子发烧之前也许很讨厌某个同学，但是生了一场病之后，竟然能和这个同学成为好朋友。原来，人活着除了吃喝拉撒睡之外，还需要情感的温暖。如果有老朋友从很远的地方来看你，你是否会在心中油然而生一股暖流呢？这就是心理上的温暖。孩子需要心理的温暖，也需要生理上的热，好让心灵成熟，让身体长大。
此外，孩子是从灵性世界而来，进入到物质身体，两者必须透过每一次的发烧逐渐紧密结合。我们看小孩子总是笨手笨脚，这是因为灵性体和物质体尚未能顺利结合的缘故。而透过每一次的发烧，两者不断磨合，终于能够紧密结合，仿佛穿着大小刚好的合身衣裳。
3.让个体长大以后成为有弹性的人
发烧是一件痛苦的事，然而经过几天折磨人的发烧过程，身体将会知道自己能够忍耐多高的热度，这有助于孩子长大以后成为一个具备耐受力的个体。
4.防止遗传疾病的发生
孩子借着发烧，可以换掉得自父母的不良遗传基因，像是过敏、家族癌症疾病等，降低未来可能的患病风险。
不让孩子发烧的后果案例分析
幼儿园里有个孩子，从小只要一感冒，父母就急忙带他看医生打针吃药，因为用药太多，这孩子体质越来越孱弱，最后罹患气喘。气喘发作有可能危及生命，所以医生开始要求他使用类固醇，类固醇具有抑制免疫反应的作用，也有止痛的效果。一天，这孩子在学校被掉落的树枝割伤脚背，但是他竟然没有一点疼痛的感觉，直到进教室以后，老师看到孩子脚上的伤口，要为他处理，他却面不改色，一点也不在乎。
如果是生命觉发展较为良好的孩子，遭遇到同样的状况会感到疼痛、害怕，还可能会哭泣，要求包扎伤口。但是经常使用药物，会降低孩子的生命觉，对病痛缺乏感知。生命觉发展不良，遇到疼痛或危险也不知道害怕，会威胁到孩子的安全。生命觉可以说是从痛觉当中发展出来的感官觉，生命觉发展得好的孩子，会懂得自我保护。
还有一个孩子，经常感冒发烧，父母总是求助于退烧药。这孩子胃口很差，个子又瘦又小，父母担心他长不高，于是请我为孩子调养体质。我要求家长不要每次孩子一发烧就服用退烧药，妈妈面有难色地说：“这孩子发烧很容易热痉挛，不立刻退烧会有危险。”我于是退一步要求说：“学龄前的孩子本来就很容易发烧，消化不良会发烧，累过头会发烧，睡眠不足也会发烧，任何情况都可能诱发身体的发烧反应，所以在为孩子调养体质的半年内，尽量不要带孩子出远门去旅行。”
可是这孩子的父母并没有体认到事情的重要性，依旧随兴带孩子出门游玩。有一次，孩子已经感冒，他们全家仍开车到山上旅行。第一天，孩子玩得很疯狂；第二天，车子还开在山路上，孩子就发烧了。父母因为担心孩子又会发作热痉挛，所以立刻祭出退烧塞剂。孩子的妈妈说，她无法不给孩子用退烧药，因为只要孩子一生病，她就担心害怕，一夜不能阖眼。换句话说，妈妈也是不想要累坏自己，所以才寻求退烧药的立即效果。
像这样每次发烧就立刻使用退烧药，身体不必经由自己的努力烧就退下来，会造成免疫系统始终发展不出更好的能力，往后发烧会一次比一次烧得严重。
另一位妈妈则采取完全不一样的做法。她接受人智医学的建议，在发烧的孩子身边观察照护了三天。第三天，孩子全身长出玫瑰疹。她打电话问我该怎么办，我告诉她玫瑰疹大约三到四天会自然褪去。她于是又耐心照顾了孩子三天，直到疹子褪去。这几天，孩子的胃口始终很好，也没有因为生病而消瘦。生完这场病以后，大家都发现这孩子突然长高了。
从以上可知，大人的信念和处理态度会影响孩子发展出不一样的健康结果。所以大人应该克服自己的心理障碍与焦虑，选择真正有益于孩子的方法。孩子生病的时候，给予细心的照顾、勇敢坚强的陪伴，让孩子靠自己的力量退烧，那么下一次生病发烧的间隔时间将会拉长，发烧的温度也会降低，孩子会变得越来越强壮而不易生病。
不适当使用退烧药的后遗症：发育迟缓、免疫疾病、皮肤病
家有小孩的父母，应该都体会过抱着高烧儿，急得六神无主、不知如何是好的经验。绝大多数父母的反应，就是赶紧到医院去用药退烧。现在有很多孩子长不大，免疫系统疾病泛滥，正是不恰当使用退烧药的结果。
发烧对人体的温度系统而言，是一个危急的转折点。各式各样的原因都可能引起孩子发烧，一个生日庆祝会，长途旅行太疲累，或是天气突然变化，甚至是掉牙，都可能造成孩子的身体过度负荷，受到病原体的影响而发烧。
动物实验已经证实，病毒和细菌在人体的体温降到32℃~35℃的时候，可以发挥最强大的伤害力。相反的，当人体温度高达39℃~40℃的时候，身体可以有效杀灭细菌病毒，并能避免它们再度繁殖而危害人体。
所以，发烧是人体对抗病原体的天然武器，而且在活化人体内在防御系统的过程中，许多重要的反应都必须借着发烧加以启动。然而，就在孩子的体温升高，准备要启动防御系统对抗外来病原体的时候，无知的大人却选择使用退烧药，硬是把孩子的体温拉下来，撤除孩子体内的天然防御力量。之所以做出这样的蠢事，只是因为大人舍不得孩子发烧，害怕孩子发生危险。
如果大人能够认识到发烧对孩子的意义，明白它会给孩子带来哪些好处，对孩子将来的成长会发挥如何重大的力量，就不会做出这般“野蛮”的处理了。
体温烧到39℃~40℃，细菌和病毒是很难在人体内存活的。如果用退烧药把体温降下来，体内的细菌或病毒会立刻得到休养生息的空档，加倍繁殖。等到退烧药的药效一过，孩子的体温必然烧得更高，否则就无法将壮大的侵略者驱逐出去。
这就是为什么吃退烧药的孩子，总是退一阵、烧一阵，退一阵又烧一阵，反复三四天之后才会平静下来。反而是不吃退烧药的孩子，通常烧一天之后就自行退烧了。当然，这一天并不好过，小病人唯一能做的，就是向学校请假在家生病，躺在床上呻吟。即使给予中药辅助，也只能帮助孩子稍微缓解症状，温度有时甚至会烧到40℃以上。
还好，41℃以上连烧三天才可能烧出问题，何况“只是” 39℃多，家长不必过度紧张。因为第二天便会雨过天晴，孩子又生龙活虎了。
反观吃退烧药的孩子，病情拖延反复，即使烧退了，也会脸色发白、口苦口干、嘴唇脱皮、神情倦怠，而且久久都不能恢复胃口和体力。经常使用退烧药的孩子，身体的温度被迫下降，日后会更容易发烧。因为孩子的成长需要温度，温度不足，他们只好自我产热才能长大。
不让孩子发烧，将来得肿瘤的风险增高
父母细心观察，会发现孩子如果不吃退烧药，每次病好了之后，身体会急需要补充能量，变得胃口奇佳，才一两个星期就像竹笋般的突然抽高，人也变得更聪明了。
中医有所谓的“变蒸”，指的是七岁前的孩子，每隔一段时间就会莫名发烧，这其实是在进行身心蜕变的能量转换，所以他们发烧之后就会突然长高，有如“蒸包子”一样，加点热就膨胀起来，每烧一次就长大一些。
滥用退烧药还有一个隐忧，就是可能增加将来长肿瘤的风险。虽然体温降低半度或一度，我们不会有明显的感觉，但其实身体的血液循环已经变慢，细胞的新陈代谢也变差，火力下降让身体逐渐形成沉淀
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