中老年人经常拍打心经，促进心经气血运行，可预防心脏疾病
中医认为心脏是人体的君主，主宰人体的各项生理功能，五脏六腑都唯心命是遵。现代医学则认为心脏是运行血液的器官，人体各部器官组织若要正常
发挥作用，必须要由心脏来供给血液，如果心脏不能及时地供给各个脏腑器官血液，那么它们的生理功能势必会受到影响，严重者会丧失生理功能。心主血脉，心藏神，如果心脏出现了问题，会表现为血脉运行不畅，胸痛和神志出现异常。
经络中的手少阴心经与心的关系最为紧密，这条经脉起始于心中，出于腋窝下面，沿上臂内侧后边，到达腕关节尺侧豌豆骨突起处，入手掌靠近小指的一侧，沿小指的内侧到指甲内侧的末端。
如果我们经常对心经进行拍打，可以促进心经气血的运行，对于一些心脏病能收到很好的预防和治疗效果。
具体拍打方法是这样的，我们可以从腋窝处开始拍打，顺着心经循行的部位，这样拍打下来，一般一侧拍打5分钟，两侧轮流拍打，用经络拍打锤拍打起来，既方便有省力。
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