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坚持这个动作一周，你会发现一周后，腰围小了一圈#健康 #减肥
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肚子大赘肉太多，每天坚持3个动作，腰围小，人健康
每天这么躺10分钟，腰围就能缩？这么棒的动作我居然才知道！
减缩腰围就用这套动作，练10次以上，肚子想不小都难！
这套动作，5分钟腰围立减2公分，还能防病
腰越粗，越容易患癌！这不是谣言！！
日本神奇瘦肚操，2个动作1分钟，每天坚持腰围就能收8厘米
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