老祖宗留下来的顺口溜
早不酒，晚不茶
冬吃萝卜 ， 夏吃姜
汗水未干，冷水莫沾
心灵手巧，动指健脑
一日三枣，长生不老
睡前洗脚，胜吃补药
白天多动，夜里少梦
夜卧不蒙首，晚饭少数口
百病由气生，气好百病消
头要凉脚要暖，肚子要不满
吃得慌咽得忙，伤了胃口害了肠
顺应四季，春生夏长，秋收冬藏