夏天来了,最方便快捷的蔬菜应该就是黄瓜了,洗洗、泡泡,将表层的农药残留去掉后,如果懒就可以直接生吃了,如果不嫌麻烦,还可以把外皮削掉再吃。那么除了生吃黄瓜,还有哪些吃法呢?【拍黄瓜】准备食材:黄瓜2根、香菜、大蒜、食用油、盐、生抽、香油、醋、辣椒油
1.将黄瓜用清水泡泡,去除表面农药残留,然后挂去毛刺
2.将准备好的黄瓜切成段,并对剖开成两半
3.用刀背将剖好的黄瓜段用巧劲儿拍一下,不用拍成碎黄瓜,方便入味
4.黄瓜装入碗中,加1匙盐,用手抓匀,腌制10分钟
5.在腌制黄瓜的过程中,可以同时处理大蒜,将蒜切成蒜末,待用
6.黄瓜腌制好了后,将卤水滤掉
7.放入蒜末、香菜、2匙生抽、2匙辣椒油、2匙白醋、1匙香油、2匙白糖
8.拌匀,一道清爽解热的拍黄瓜就完成啦
小贴士:拍黄瓜一定要放蒜,如果实在不能吃蒜,建议就生吃黄瓜吧。其他佐料可根据自己的口味进行调整。怎么样,拍黄瓜是不是很简单呢,大家快试试吧!【腌黄瓜】
准备食材:小黄瓜5斤、白酒100克、盐、蒜、葱、植物油、辣椒粉、花椒适量1.将小黄瓜用清水泡泡,洗去农药残留,然后将小黄瓜切成长条
2.将条状黄瓜放到盆里,加盐,把黄瓜中的水分腌出来,控水后倒入葱段、蒜末、辣椒粉,搅拌均匀
3.将盆中搅拌均匀的黄瓜段放到广口玻璃瓶或专用的坛子,倒入白酒
4.取锅,添加植物油,油热后倒入花椒爆炒,待冒出香气后,关火,放凉
5. 将爆香的花椒倒入广口瓶,摇晃均匀,盖上瓶盖密封,置于冰箱冷藏柜发酵一周。就可以吃上新鲜爽口的腌黄瓜啦,特别美味!
其实夏天多吃黄瓜,很有好处。黄瓜具有除热、清热解毒、利水利尿的功效。在咽喉肿痛的时候也有一定的缓解效果。当然,对于爱美的人士来讲,黄瓜还有减肥的作用哦。在吃黄瓜的时候,也需要注意一下食物的配伍禁忌1.黄瓜不能和花生一起吃,容易引起腹泻2.黄瓜和芹菜、辣椒搭配吃,容易破坏维生素C3.黄瓜不能和番茄一起吃,会导致所食用的食物失去营养功效
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