天然“祛湿王”，每天一杯，快速排出黑臭宿便，连大肚腩也消失了！

每个女人都想拥有好的身材，常常为了瘦身想尽一切办法。每个人体质不一样，有的人是喝口水也能胖的那种，有的人却怎么吃也不长肉。其实有的时候，自己并不是真正的胖，而是虚胖，很有可能就是湿气导致的。

湿气的危害？

中医认为，湿气主要和气候环境、饮食习惯相关。很多人不注意卫生习惯，经常生活在潮湿的地方，自己又爱吃生冷、辛辣的食物，导致体内湿气淤积。湿气太重会造成脾胃虚弱，大便不正常，也就是又黑又臭的宿便。而且湿气太重容易形成风湿，慢慢发展为肥胖，也就是我们常说的虚胖。

宿便是什么？

宿便不仅黑且臭，更重要的是，它会带来一系列其他疾病。体内宿便排不出，会引发口臭、便秘等问题，时间越长，越容易导致身体肥胖，尤其是腹部。建议应该吃一点粗粮、果蔬来帮助排便。还有一种天然“祛湿王”，每天坚持喝一杯，不仅能排出黑臭宿便，湿气很快消除，连大肚腩也悄悄消失！

生姜蜂蜜水

生姜蜂蜜水是用优质蜂蜜加生姜一起炮制成。生姜切片后放进杯子里，压出汁，倒入温水，再加蜂蜜（过高的温度会破坏蜂蜜的营养物质，所以用温水最好），搅拌均匀之后就可以喝了。每天早上坚持喝一杯，很快就能排出宿便，精神越来越好，大肚腩也会慢慢消失！长期服用，还能美容养颜，增强免疫力。

生姜能发汗解表、温肺止咳，还能促进消化；蜂蜜能维护肝脏，消除疲劳，还能润肠通便。这两种食物加在一起是天然的“祛湿王”，能帮助大家减肥瘦身，消除湿气，能满足女人保持完美身材的愿望！