腰宜穴，对付生殖系统疾病有办法

【主治】

强腰健肾。主治睾丸炎、遗尿、肾炎、腰肌劳损。

【部位】

在腰部，横平第4腰椎棘突下，后正中线旁开约3寸凹陷中。

 【快速取穴】

俯卧，两侧髂前上棘连线与脊柱交点旁开4横指凹陷处即是。

 【特效按摩】

两手拇指按住两侧腰宜向下叩按，以小腹舒适为宜，可治睾丸炎、肾炎等生殖系统疾病。