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养肾八宝粥
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>《健康》
2012.11.24
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枸杞10克,山药(或怀山药片)30克,白果5克(泡发),黑芝麻10克,核桃仁10克,黑米30克,芡实30可(泡发),板栗10克。加水1000-1500ml煮成粥。
来源:2012年11月23日央视10套《健康之路》
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