中国的癌症发病率约占全球的22%，癌症发病率在全球排第74位，未来10年，中国的癌症发病率与死亡率仍将继续攀升。而且越来越趋于年轻化。癌症对生命健康的威胁已经到了让人“闻癌变色”的程度。
癌症是一种失去正常控制机制的细胞。任何器官的任何组织都可能发生癌症。有癌症家族史的人，经常接触致癌物的人，都是癌症的高发人群，很多人患癌之前，都是有着不良的饮食和生活方式。因此，防癌和治癌同等重要，甚至是预防大于治疗。
得癌症的人，都“栽”在这一点上了，希望你能尽早改正，远离癌症！
1、经常吸烟、饮酒
吸烟有害健康，这是连烟盒上都有的警示语，而很多人都是置之不理，而烟还包括了厨房油烟、烟尘等，这些烟中含有较高的致癌物质，可能会诱发肺癌等癌症；而喝酒伤肝伤胃这也是常识性的问题，长期大量的饮酒，使酒精不能很好的排出体外，而使毒素滞留在肝脏内，久而久之，会增加患上肝癌的风险。
2、高糖高温多油多盐
现代人生活节奏快，经常是吃一些快餐，像高脂肪食物和油炸类食物，都是现代人的最爱，而这样的食物能够刺激肠道干细胞无限繁殖，而且会逐渐分化成其他的细胞，最终引发肠道癌；一些高糖、多油、多盐的食物，还会增加心脑血管的负担，对胃部和胰腺等部分，都会产生具大的威胁，从而增加癌变的风险。
3、经常熬夜
现代人工作压力都大，平平常常加加班也是常有的事，熬夜工作、熬夜打游戏，总之，熬夜对身体的伤害非常大，夜间就是身体各个部位的休息时间，而你却偏偏不让它休息，让身体越负荷的工作，久而久之，“机器”也有坏掉的时候，所以，经常熬夜会增加患癌的风险。
4、常吃腌熏等加工食物
不可否认腌熏等加工食物是一种舌尖上的美食，而我们现实生活中，也有很多人非常喜欢吃，但是这类食物在腌制的过程当中会产生大量的硝酸盐，然后转化成亚硝酸胺，这是一种极强的致癌物，经常吃这一类的食物，会加大患癌风险。
