如果你经常有这4个表现，那现在就要小心了！
1、皮肤变化异常：乳腺癌引起皮肤的改变，与肿瘤的部位、深浅和侵犯程度有关，通常有皮肤粘连，皮肤浅表静脉曲张，皮肤发红，皮肤水肿等。这是乳腺癌的中期症状中较易察觉的。
2、乳头异常溢液：非哺乳期却从乳头流出血液、浆液、乳汁甚至脓液，一定要重视。
3、疼痛：绝大多数患者无明显疼痛感觉，少数患者以疼痛就诊。疼痛多为阵发性隐痛、钝痛或刺痛，非到晚期疼痛多不严重。
4、乳房出现肿块：出现肿块，对成年女性乳内肿物应引起高度重视。乳房肿块可能是乳腺炎造成的，也可能是乳腺增生引起的，乳房肿块要引起女性的重视，乳房肿块也可能是乳腺癌的早期征兆，癌性肿块在早期限于乳腺实质内，尚可推动，但又不似良性肿瘤那样有较大活动度，倘若侵犯筋膜或皮肤，肿物就无法推动，病期亦属较晚。女性要关注乳房的健康，如果出现乳房肿块要尽早检查，做好乳腺疾病的筛查。
如何预防乳腺癌呢？乳腺癌是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，饮食可以有效地预防乳腺癌的发生，下面这些食物平时可以多吃点
多吃含碘的食物
科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。如果人体血液过酸，那么患肿瘤癌的几率就会相对增高，而碘丰富的食物，如海带、紫菜等。能做到调节平衡血液的酸碱度，抑制血液酸度起到防癌的作用。
多吃菠菜
菠菜中含大量叶酸和维生素，两者全用有助于预防乳腺癌，并且增增人体免疫力，菠菜含有维生素和胡萝卜素，可以抑制人体对它的吸收，菠菜还富含叶绿素，抗癌功效好。
多吃大枣
大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。
多吃花菜
花菜中的萝卜硫素能促进人体细胞中酶的形成，有效抵制多种致癌物，其中的维生素C能抑制癌细胞的增殖，对乳腺癌和肝癌有食疗的功效，花菜中还含有癌细胞的抑制剂，能有效减少胃肠癌、呼吸道癌和乳腺癌的发病率。
除了以上这些食物以外，适当运动也可以预防乳腺癌的发生！
适当的锻炼有助于降低患癌风险。每天坚持锻炼半小时以上，每周4次，就可达到效果。通过适当的运动来做好乳腺癌的预防，最好每周抽出4天的时间进行运动，至少坚持四十五分钟以上，因为有规律的运动习惯有利于提高我们身体的免疫力，同时也可以降低雌激素和胰岛素在我们体内的含量，这样就可以避免乳腺癌的发生。
联系客服
