收藏 | 国医大师的化浊解毒法,帮助身体「排出浊毒、调理五高」
本期专家
国医大师李佃贵教授行医50余年,是唯一身兼“国医大师”和“教学名师”的“双师”、全国劳动模范、全国中医药杰出贡献奖获得者。
“酷爱中医,痴迷临床”,推崇创新,探究出独树一帜的浊毒理论。
浊毒学说大有用
人的生存离不开大自然,而天、地、人之浊毒都可令人生病。
浊毒既是致病因素,又是代谢产物,浊毒就像垃圾桶那样,泛指是一切对人体有害的不洁物质。
案例中的陈先生是成功的企业家,由于工作生活的原因,导致身患三高、甚至患上胃癌。做了胃全切手术,但不能耐受化疗,5年前接受了李佃贵教授的独门疗法,如今状态保持得非常好,这都得益于泄浊排毒疗法。
浊毒因何而生
浊毒的产生与不正常饮食,常食辛辣、油腻、甜食,熬夜,情志不畅有关。
因此清淡、正常饮食,保持心情愉悦,注意休息少熬夜,多活动可减少体内浊毒的产生。
国医大师教你自测
如果您忽视了体内浊毒,高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、胃炎会随之而来,甚至引发癌症!
因此别让浊毒危害你的健康,赶紧自测体内浊毒有多少:
1、面色粗黄、晦浊、色斑?(+2)
2、皮肤油腻,容易出疹子、溃烂?(+3)
3、舌质黯红或舌苔黄腻?(+3)
4、大便干燥呈球状或黏腻不爽?(+3)
5、患有高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高血粘?(各+1)
6、嗳频频:触碰身体某个部位都会引起嗳气?(+2)
7、体有增生、息肉、肌瘤等?(+3)
8、常脘腹怕凉、口生疮?(+3)
根据自身状况评分,将相应分数加起来:
5—10分为轻度浊毒,
11—15分为中度浊毒,
16—20分以上为重度浊毒。
自测5分以上,建议到医院做详细检查,对症下药!自测5分以下,可通过浊毒解毒法缓解体内的浊毒。
浊毒解毒法
谨记“化浊、解毒、静神、动形”化浊八字箴言。
视情况对症化浊解毒,净化体内环境,安神,少愤怒和妄想,适当地运动躯体,让身体尽量动起来。
芳香化浊解毒法
芳香化浊解毒法——清浊毒、控血压,适用于高血压患者。
以有芳香气味、醒脾健胃、祛除湿浊的药物为主,酌情配伍一些解毒、通络的药物。
材料
藿香、佩兰、山楂、菊花、草决明
搭配原理:藿香、佩兰芳香化浊、醒脾健胃,生山楂活血化瘀,菊花、草决明清肝经之火。
制法
将全部药材放入中药煲,三煎三煮熬成500毫升以内的汤药即可。
健脾化浊解毒
健脾化浊解毒法——保健脾胃、增强人体免疫力,适用于糖尿病患者。
材料
黄芪、山药、灵芝、麦冬、葛根
搭配原理:黄芪补气,山药健脾补肾,灵芝健脾补气,麦冬养阴,葛根健脾生津。
制法
将全部药材放入中药煲,三煎三煮熬成500毫升以内的汤药即可。
通腑泄浊解毒
通腑泄浊解毒法——通便、泄浊解毒、降脂延年功效,适用于高血脂患者。
材料
灵芝、决明、山楂、大黄、虎杖
搭配原理:灵芝健脾通便,决明清热解毒,山楂活血化瘀,大黄泄浊通便,虎杖解毒通便。
制法
将全部药材放入中药煲,三煎三煮熬成500毫升以内的汤药即可。
再归纳一遍:
调理血压——芳香化浊解毒法
调理血糖——健脾化浊解毒法
调理血脂——通腑泄浊解毒法
温馨提示一下:
关于以上三种方法的药材用量,中医讲究“因人而异、因体质而异”,故需要专业的中医医生根据每个人的体质情况,才能给出最适合的用量建议哦~
最后的最后,来看看本期的健康厨房有什么好的养生食谱推荐吧~
健康厨房杜仲巴戟猪腰汤——滋补养肾、强筋健骨
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昨天是冬至,寒冷冬季不如来一碗滋补养肾、强筋健骨的杜仲巴戟猪腰汤。
杜仲补腰肾、壮腰膝,可增强免疫力;巴戟天补肾阳、祛风湿;枸杞护眼、降三高;蜜枣健脾补胃;猪腰补肾气、通膀胱;猪肉补虚强身。
将肉类洗净铺炖盅底部,再将中药材洗净,加入1500毫升清水炖煮3小时即可饮用。
南北冬至饮食习惯各有特色,和家人团聚过冬不妨试试这道汤膳,补虚强身、强筋健骨~
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