良性阵发性位置性眩晕就是大家所知的“耳石症”
耳石症,也叫良性阵发性位置性眩晕,是常见的外周性前庭疾病,以反复出现的位置性眩晕或头晕为特征,表现为当头部变位处于某一特定位置时出现短暂旋转性眩晕或头晕,伴有特征性眼震。
如果出现以下耳石症的典型症状,立马去医院
眩晕:表现为强烈的旋转性眩晕,持续时间较短,最多不超过1分钟。常出现于坐卧体位变化或卧位翻身时,可因眩晕发作而从睡眠中惊醒。严重者可因头部轻微动作而发作,发作后有较长时间的不稳定感或漂浮感。每次发作时病程持续1分钟左右,可呈周期性加重或自动缓解,间歇期长短不一。
伴随症状:可伴有恶心、呕吐等自主神经功能紊乱症状。
耳石症的诱因有这些
耳石症病因较为复杂,部分病因不明,部分与神经及耳部疾病有关。
基本病因:
1.部分患者病因不明确;
2.可继发于头颅外伤,病毒性神经炎,椎—基底动脉血液循环障碍,部分耳部疾病如梅尼埃病、中耳炎等;
3.体内钙离子代谢的变化可能也与耳石症的发生有关。
4.诱发因素头部运动位置变化时可诱发旋转性眩晕。
你们知道为啥年轻人得耳石症的概率越来越高吗?
一般来说,耳石症发病高峰年龄为40~60岁。但近年来,随着人们生活方式的改变,长时间熬夜、低头玩手机和工作等,耳石症的发病率越来越高,年发病率高达10.7-600/10万,终身患病率约为2.4%,尤其是年轻人也变成高发群体之一,这可能就跟潜在的血管机制有关。
现在的年轻人,长期处于压力之下、睡眠不好、过度疲劳,可能正因为这些不良生活状态,使内耳的小动脉发生痉挛、缺血等情况,从而导致耳石症的发生。
那么郭教授,我们应该如何预防呢?
1. 注意饮食的清淡:患者发生耳石症之后在恢复期间要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜之类的,因为这些食物会导致病情反复发作。
2. 保证充足的睡眠:睡眠不足会加重耳石症的症状,所以患者为了改善这种情况,要保证充足的睡眠,每天11点之前睡觉。
3. 定期清理耳部:耳石症患者在平时要定期清理耳朵周围或者是耳朵内的脏东西,这样可以防止细菌感染。
4. 避免激烈运动:要多注意休息,不要激烈运动,否则会导致病情再次复发。
5. 选择合适的枕头:对于耳石症患者选择合适的枕头,这样既可以保证舒适的睡眠,还可以防止耳石发生脱落。
6. 定期复查:虽然耳石症治愈率较高,但是需要注意这种疾病的复发率是非常高的,所以患者在治愈之后在平时做好防范措施,定期到医院进行复查,避免耳石症复发。
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