宝儿的湿疹已一年多不曾复发、四肢肌肤早已回复白滑，但对于这样的一场经历，宝儿没有一刻或忘！她最大的领悟是：病患，多从心结而起，心病也只有心药才能医！
医生锁定宝儿的问题根源在于“肝郁”，回想患病前一年，宝儿爸爸证实患癌，这对宝儿来说是一件极其痛心的事；决定安排爸爸进行手术前，宝儿东奔西跑地约见医生、开家庭会议、跟爸爸讲解情况等等，她一直很镇定，她是长女，要承担、不许哭！同一时间，宝儿在工作上正面对极大挑战，负责开拓一项全新的业务，压力重重、筋疲力尽。
就这样种下了“因”，往后便得承受其“果”！世间事，如是因、如是果，挺科学！
病既从心而起，便得从心来治！宝儿以过来人的经历，归纳出“抗病心咒五则”：细心、用心、决心、耐心、开心！纵然此心咒不具实效，没法令我们实时祛病，却有助调节心态以改善病情！
先说细心：宝儿每次见医生前及服药后，皆以笔记簿细心记下一概与身体状况变化有关的资料，从大小二便、睡眠质素以至胃口心情等，巨细靡遗，待见到医生时一一告之。这是一个极其重要的步骤，以助医生审视用药的方向及病况的轻重变化，一般病人大多粗疏，医生查问状况时没半点条理，只说“差不多”，这样是对自己不负责任，只会拖慢病情进展！
对于医生的叮咛，宝儿也会记下
努力用心：我们不是医生，没有专业资格评论医生用药的对错，但我们有责任了解，究竟吃下了什么！宝儿总爱用心细读医生的处方，并根据医书所载，把每一道药的性味、归经与功效，逐一记下。这个功课纵然浩瀚，而宝儿亦未必完全看得懂，却可以让她对医生的用药有一点点掌握，例如宝儿在早期的药方中，常见蜈蚣、全蝎子这类毒物，翻阅药典方知这是解毒之用，医生藉此解除她肝内的毒素，较后期的处方已少见，代表肝的情况已略有改善。
宝儿又发现处方内的第一道药往往是熟附子，此乃辛温大热有毒之物，传统医生认为“非危症不可用”、“只宜暂服不宜久服”，因为长期大量服用会“耗气伤血、燥伤肾阴”！丈夫乐生却说，中医各流派之中，有一称为“火神派”的，以扶阳为治病的思想基础，提出阳气乃生命的原动力；此派大多广泛使用附子、肉桂、生姜、黄芪等温热之药。了解过后，即明白医生用药背后的动机，是希望藉此增强宝儿的阳气以助自行打仗。
宝儿看着配药员把蜈蚣、全蝎子拿出来的时候，也不觉惊吓，就是卖相有点丑
熟附子乃处方内常见的药
药典内对附子的批注
火神派的著作
细心、用心以外，就是决心和耐心：戒口需要决心、改掉坏脾气需要决心，转换既定的生活模式、思考方法也需要决心，只有彻底的改变，才有希望，这一点别人无法帮忙，只可靠自己。立下决心后，便要讲求耐心，把身体弄到这个田地，不要奢望朝夕可以痊愈，必须沉得住气，勤修耐力，不要给旁枝纷扰的人事左右信念，静心内省，观察进度，纵然步伐缓慢，只要有寸进便是好兆头！
医生要宝儿戒吃生冷寒凉食物，她至今还是乖乖地听话，另外个别食品如鸭、鹅、乳鸽、南瓜、芋头、茄子等，仍是避之则吉
心咒最后一则是开心：医生用药不过助我们七成，自己必须努力，保持开朗达观的心情，坦然积极面对，这的确是“知易行难”，但切忌因为困难就退缩！命，就这一条，好歹都要掌握在自己手中！
我问宝儿是否觉得自己成功战胜病魔？她认为重点并不在于痊愈与否，疾病难免，只想提醒自己一旦病魔再临时，该秉持的态度！
每次痕痒的时候，宝儿恨不得把手脚全部斩下来，后来她从书本和网上找到一些止痒的方法，部份略见其效，希望我在此跟各路受困的闲人分享；但事先声明，以下所述的，只具短暂的舒缓作用，绝不彻底，如有反效果，我跟宝儿绝不负责，况且湿疹成因很多，情况各有不同，大家还是想清楚才好依样画葫芦！
1. 青盐绿茶抹洗患处 ：以小盘注入热水，加小量绿茶茶叶(如龙井、乌龙)及盐(青盐较好，否则食用的粗盐也可)，让茶叶与盐浸泡约十分钟及热水略转暖后，把茶叶渣滓隔掉，以暖水抹洗患处。
2. 涂抹法国双飞人药水：首先申报利益，我和宝儿及我们的家人跟此产品的生产商、代理商、推广单位或任何单位，均没有直接或间接的关系，免得误会我们替别人卖广告。此品成分主要为酒精、水及薄荷叶油(Peppermint Oil)，可外用及内服，功能广泛，从伤风感冒、疴呕肚痛、消化不良、舟车晕浪、烫火灼伤以至消毒止炎、蚊咬止痒等；宝儿取其“止痒”一点，每每发痒时便涂上几滴，一阵凉意、一点灼痛，剎那畅快，也不知是好是坏！
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