如果我得了重病

（续昨）不要等到重病时才想到要增强免疫力，但这样的情况其实不断发生，我经常收到读者来信描述亲人在医院的痛苦，希望我介绍食疗救命。在最后一刻还能救命的只有神仙，接到这样的信，我自己的烦恼与痛苦大概没有人能体会。

假设这样的事发生在我身上：我长期生活在压力下，但不懂得减压，也不注意饮食健康，及有规律的生活习惯，终于得了重病，医生要我服用类固醇、抗生素，暂时不需要入院，我应该怎么办？

由于我从来不注意健康，所以对健康知识的了解等于零，如果医生说我不服用类固醇、抗生素会有生命危险，我会听从医生的话服用，令征状暂时得到控制，但我也会立即开始服用食疗，食疗将会以布纬食疗为骨干，布纬食疗是恢复免疫系统健康的高手，对免疫系统作双向调节，不会加强，也不会抑制。

如果医生告诉我可能有生命危险，我会放下工作起码四个月。在三到四个月中，细胞会换代，也就是说原来的细胞会死光，新的细胞会生长出来，如果我持续注意健康，每一代的细胞将会比上一代健康，这样就达到了免疫系统再生的目的。

除了布纬食疗外，还必须吃适当的食物，这些食物我已在几天前的文章中讲过。布纬食疗能改善血液健康，同时也必须保持肠道健康，这样我就需要益生菌和蒜头水。我也需要每天散步，早晚一小时，加起来大概行一万步。当然，我会立即行动推行以上的计划，身体中的生化大战分秒不停，战果需要我果断的行动才能向积极的方向推进。

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