Annie 30岁出头，拥有妙曼身材，因工作关系，需要长时间低头使用计算机和手机去完成公事，日积月累导致下巴肌肉松弛，毋需刻意低头便隐约可见双下巴、两颊松垮，更经常被误认是50岁大妈。所以Annie急于求救。
甫坐下，Annie扁扁嘴：“你看，上次跟你见面才不过三个月前，当时拍下的照片与现在相比，仿佛我又老了2年了……”
我答：“每天在计算机前工作数小时的职业女性，被未老先衰的‘屏幕脸’荼毒，引起的各种肌肤问题包括有：
一.皱纹
根据调查发现，每天用计算机超过8小时的人，平均脸部的细纹会多30%，皮肤提早老化的情况比没有长时间用计算机的人明显。
中医认为‘脾主肌肉’，而长时间使用计算机，久坐、相同坐姿或紧盯屏幕，导致人体缺乏活动，不但出现气滞血瘀，同时会反过来累及脾的运化功能。所以每天久坐办公室的人，对身体伤害很大，尤其是脾脏。若出现脾虚，除了影响营养吸收与转化，还会出现肌肉弹性减弱，因而导致皱纹出现。
而且大部分的人在使用计算机时，通常都是面无表情，脸部的肌肉因此缺少活动、筋膜水份因辐射与强光而急速产生，渐渐肌肉松弛，胶原纤维干枯、断裂，导致脸部下垂、法令纹加深；有些人士则习惯脸部眉头深锁、眯眼表情，长时间累积后，形成深深的皱眉纹、鱼尾纹和抬头纹。
二.双下巴、火鸡颈
久盯着计算机，加上低头工作，缺乏活动与弹性的颈部容易皮肤松弛，也因为下巴下压时颈部肌肉紧绷变短，久了便松弛形成双下巴，两腮线条模糊，下巴到颈好像连在一起，看起来比实际年龄大10岁。
从经络学角度看，重复固定一种姿势，代表着那个地方的经络受阻，势必会影响气血正常运行。久之不仅让颈部皱纹横生，还将造成颈部肌肉劳损、疼痛绷紧，甚或颈椎骨头的椎盘突出，引发一系列颈椎病。所以当一圈圈的‘火鸡颈’现象越来越严重，甚至连锁骨都赫然出现了皱纹时，更应注意颈椎的健康。
简易的自我检查：
1.双指轻捏，“双下巴”藏不住：低头使用大拇指和食指捏下巴，如果能够轻易捏出赘肉，那很不幸，“双下巴”已经找上门。
2.一低头，“火鸡颈”原形毕露：镜子与脸平行，压下巴，颈部出现明显皱纹，肌肉堆挤，那就是肌肤松弛下垂，有了“火鸡颈”先兆。
三.皮肤干涸
虽然说白领阶级不需要在艳阳下四处奔波，但是所要付出的代价便是在中央空调的蹂躏，寒气朝九晚六自毛孔侵入体内造成的肺气虚。‘肺是水上之源’，‘肺主皮毛’，也就是说，肺脏通过它的宣发作用把水谷精微输（营养物质）布于各脏腑与皮毛，以滋养全身皮肤与肌肉。肺虚的人，皮肤干燥且缺乏光泽、面容憔悴。
在中央空调的密闭室内待上了一整天有多糟糕，只要尝试室内挂块湿毛巾，不出2小时就已经干了，可想而知我们肌肤中的水分，蒸发得有多么地快、多惊人，长期下来不但会让肌肤水油分泌不平衡，而且还容易令细纹、暗疮等出现。
加上计算机光线及热量都会导致皮肤产生过氧化作用及水分流失，因而导致肌肤老化，同时长出细纹与色斑，尤其嘴唇周围和眼皮是最为幼嫩的部位，若缺水会造成眼部细纹、干燥和敏感，甚至出现湿疹，让你年纪轻轻看起来却苍老了许多。
四.黑眼圈
一般而言，屏幕亮度越高，所发出的辐射也越强，加上眼睛肌肉持续紧绷，泪水分泌少，造成眼周血液循环欠佳，眼睛干涩、疲劳、怕光。中医认为体内的脏腑是相互对应，当眼睛疲劳也会伤害到肝脏，‘肝开窍于目’，互为影响。目累伤肝，反过来过劳肝虚，目无所养，所以黑眼圈出现，除了要处理外观仪容问题外，还要正视脏腑健康的问题。
Annie续：“工作与生活实在难以抗拒屏幕的运用，那我可怎处理呢？”
我答：“以针灸佐以磁疗。
针灸：针刺百会、气海、关元及足三里等穴，佐以艾灸，隔日1次，7次为一疗程，可通过作用于机体的经络腧穴系统，激发经气、调整脏腑而产生补益肝脾肾、养护皮肤、美化容颜及延缓衰老之效。
磁疗：将强高斯生物医疗磁负极放于肝俞、脾俞和肾俞等穴位，便可极速地使人体转为碱性化，增强气血与排毒功能之余，还可瞬间修补受伤的系统。”
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