红枣搭葱消化不良！小心食物圈里的"死对头"(17)

　2、蜂蜜+豆浆：难以吸收

　　豆浆蜂蜜不宜冲食，豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。