鹌鹑蛋的补脑效果比核桃更惊人

2015-07-03 05:42　来源：大众养生网　 我有话说

2015-07-03 05:42:27来源：大众养生网作者：责任编辑：李然

文章导读

　　吃鹌鹑蛋还可保护视力

　　鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2.5倍，对整天对着电脑的办公一族的视力，也有很好的保护作用。由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，所以比鸡蛋更容易吸收利用。

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